踝關(guān)節(jié)滑膜炎是各種的踝關(guān)節(jié)病變的伴發(fā)癥或者是踝關(guān)節(jié)扭傷以后引起踝關(guān)節(jié)的滑膜炎，但是踝關(guān)節(jié)滑膜炎并不是踝關(guān)節(jié)扭傷引起的，踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會引起踝關(guān)節(jié)滑膜炎，滑膜炎和扭傷沒有必然的關(guān)系。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)引起踝關(guān)節(jié)滑膜損傷，會出現(xiàn)滑膜炎。
踝關(guān)節(jié)滑膜炎是各種的踝關(guān)節(jié)病變的伴發(fā)癥或者是踝關(guān)節(jié)扭傷以后引起踝關(guān)節(jié)的滑膜炎，但是踝關(guān)節(jié)滑膜炎并不是踝關(guān)節(jié)扭傷引起的，踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會引起踝關(guān)節(jié)滑膜炎，滑膜炎和扭傷沒有必然的關(guān)系。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)引起踝關(guān)節(jié)滑膜損傷，會出現(xiàn)滑膜炎。
踝扭傷最主要就是外側(cè)扭傷外側(cè)腫起來了，當(dāng)然很重的人就是容易扭傷，胖的暴力很大的損傷它內(nèi)外都有損傷這是兩處，然后不光是韌帶損傷同時(shí)可能會伴有軟骨的損傷或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至還有肌腱有時(shí)候腓骨肌腱上會有撕裂，它伴隨很多的這種疾病，神經(jīng)可能都會受影響。
踝關(guān)節(jié)扭傷有可能發(fā)生骨折。 踝關(guān)節(jié)扭傷后是否骨折，可以從癥狀上判斷。如果損傷和關(guān)節(jié)腫脹較嚴(yán)重，且腫脹隨時(shí)間的延長沒有好轉(zhuǎn)，則較有可能發(fā)生骨折；如果踝關(guān)節(jié)扭傷以后，腫脹癥狀在幾天之內(nèi)有所減輕，則骨折幾率較小。 還可以去醫(yī)院拍踝關(guān)節(jié)的X光片進(jìn)行診斷，X光片可以清晰顯示骨皮質(zhì)有無延續(xù)性。如果骨皮質(zhì)沒有延續(xù)性，比如某個(gè)骨頭尖或者某個(gè)骨頭的中段發(fā)生骨折線，則為骨折，需要就醫(yī)進(jìn)行相應(yīng)的處理。如果不去醫(yī)院，則一定要根據(jù)臨床癥狀來判斷有無加重的趨勢，若有加重趨勢，則骨折的可能性較大，如果沒有加重趨勢，骨折的可能性較小。
踝關(guān)節(jié)扭傷后72小時(shí)內(nèi)不能熱敷，應(yīng)選擇冷敷減輕疼痛、減少滲出，在72小時(shí)后，如果腫脹有消退趨勢，則可開始熱敷。 踝關(guān)節(jié)扭傷后主要表現(xiàn)為急性腫脹、滲出、積液及疼痛，甚至部分患者會有少量淤血，而熱敷會導(dǎo)致局部血管進(jìn)一步擴(kuò)張，滲出、腫脹及疼痛癥狀加重，所以在扭傷后24~72小時(shí)內(nèi)，即踝關(guān)節(jié)扭傷的三天內(nèi)不能熱敷，而要進(jìn)行冷敷。冷敷后可減輕患者的疼痛，減少其滲出，延緩腫脹速度。 在72小時(shí)后，如果患者腫脹有消退趨勢，說明其滲出減少，則可開始熱敷改善血液循環(huán)，消除炎癥物質(zhì)。
預(yù)防這個(gè)踝關(guān)節(jié)扭傷，主要還是針對不同的人群，做兩方面的一個(gè)預(yù)防：第一個(gè)就是年輕人，年輕人我們在做運(yùn)動之前，我們應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動；第二個(gè)就是我們可以佩戴一些，保護(hù)性的護(hù)具，帶一些軟的護(hù)踝。那么再有一點(diǎn)就是老年人，老年人預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷，第一對于行動能力比較差的老年人，讓護(hù)理人員來幫助他；第二方面就是下樓梯時(shí)要多加注意。
踝扭傷俗稱就是崴腳，外科急診發(fā)病率最高的疾病尤其是冬天，一般都是下樓的時(shí)候這是最多見的，下樓的時(shí)候或者走平路踩一坑扭傷這是最多見的，女同志來說穿高跟鞋是非常容易扭傷的，男同志下樓什么的踩坑女同志最常見的是穿高跟鞋，大家可能會經(jīng)?？吹剑吣Ｌ啬莻€(gè)T型臺上動作胯擺得很厲害，跟越尖它穩(wěn)定性越不好越容易崴，所以穿高跟鞋的話，為了美麗她是要付出代價(jià)的是有風(fēng)險(xiǎn)的。
