首先身體上出現(xiàn)了白色斑塊，不管普通人醫(yī)生還有成人都可以明確的看到、但是診斷就比較困難了是不是白癜風(fēng)?；蛘呤瞧渌?，這就是要專(zhuān)科的醫(yī)院和專(zhuān)科的醫(yī)生。白癜風(fēng)的特點(diǎn)就是色素脫失、皮膚光整、邊緣比較整齊，它是有點(diǎn)或者由點(diǎn)合成面這樣的病情狀態(tài)。白色糠疹、白化病、癬等等患者本人是很難區(qū)別的，這就要到專(zhuān)科的醫(yī)院和專(zhuān)科的醫(yī)生，由專(zhuān)科的設(shè)備和儀器檢查，來(lái)區(qū)分是白癜風(fēng)還是其它的白斑性的疾病。
首先身體上出現(xiàn)了白色斑塊，不管普通人醫(yī)生還有成人都可以明確的看到、但是診斷就比較困難了是不是白癜風(fēng)。或者是其它病，這就是要專(zhuān)科的醫(yī)院和專(zhuān)科的醫(yī)生。白癜風(fēng)的特點(diǎn)就是色素脫失、皮膚光整、邊緣比較整齊，它是有點(diǎn)或者由點(diǎn)合成面這樣的病情狀態(tài)。白色糠疹、白化病、癬等等患者本人是很難區(qū)別的，這就要到專(zhuān)科的醫(yī)院和專(zhuān)科的醫(yī)生，由專(zhuān)科的設(shè)備和儀器檢查，來(lái)區(qū)分是白癜風(fēng)還是其它的白斑性的疾病。
乳房自我檢查方法如下： 一般是在月經(jīng)干凈以后的7～10天左右進(jìn)行，每個(gè)月進(jìn)行一次，可在晚上洗澡時(shí)，上衣脫掉充分暴露乳房，站在鏡子前面，首先觀察兩側(cè)乳房是否對(duì)稱，然后有沒(méi)有異常腫塊或皮膚病變等。 除此外，還要用手觸摸，一般是用手指的掌面在乳房上滑動(dòng)觸診，那么探測(cè)就把這個(gè)手當(dāng)做一個(gè)探測(cè)器，看看乳房里面有沒(méi)有什么特殊的異常，一般要包括腋窩的位置，另外就是乳房的每個(gè)地方，比如外上象限、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、乳房的中央?yún)^(qū)，乳房的中央?yún)^(qū)還要用手指在不同的方向進(jìn)行輕輕的擠捏，主要是發(fā)現(xiàn)這個(gè)乳房后方隱秘的腫塊，或有沒(méi)有乳頭流水。一般是用左手檢查右側(cè)乳房，右手檢查左側(cè)乳房，還可結(jié)合在平臥的位置上來(lái)進(jìn)行檢查，實(shí)際上對(duì)于乳房自我檢查的作用還是遭到爭(zhēng)議的，因?yàn)樗灿锌赡茉黾游覀兊慕箲]，增加不必要的檢查，也有可能遺漏一些重要的病變。 因?yàn)楫吘刮覀儾皇菍?zhuān)業(yè)的人，對(duì)于發(fā)展中國(guó)家來(lái)講，乳房的自我檢查可以增加大家的乳房健康意識(shí)，還是可以提倡的，但總的來(lái)說(shuō)，早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，還是要靠乳房的乳腺癌的篩查和體檢，要由醫(yī)生來(lái)完成。
乳房的自我檢查主要是望診和觸診。首先建議乳房的自我檢查是一月一次，時(shí)間點(diǎn)為月經(jīng)結(jié)束的3到5天，如果是已經(jīng)停經(jīng)的患者可以每月固定一天進(jìn)行檢查。對(duì)于乳房自檢的方法主要包括望診和觸診；望診是指觀察雙側(cè)乳房的形狀、大小、對(duì)稱性、皮膚、乳頭有無(wú)異常的改變。觸診是指檢查乳房有沒(méi)有壓疼、有無(wú)腫塊以及擠壓乳頭、乳暈，觀察有無(wú)異常的乳頭分泌物、雙側(cè)腋窩淋巴結(jié)有無(wú)腫大，如果有腫塊應(yīng)仔細(xì)的鑒別腫塊的形狀、大小部位、質(zhì)地、活動(dòng)度等情況。
頸椎病的自我檢查，首先是自我感覺(jué)是最重要的，頸部有沒(méi)有經(jīng)常的不舒適，一些僵硬疼痛。手上的肌肉力量有沒(méi)有下降，肌肉有沒(méi)有萎縮，行走的步態(tài)有沒(méi)有出現(xiàn)比如像踩棉花一樣的感覺(jué)。有沒(méi)有走路走不直。這些都可以初步進(jìn)行判斷。還有就是影響大腦供血的，有沒(méi)有比如頸部姿勢(shì)，后面有人叫我一偏頭，突然就出現(xiàn)頭暈，馬上回過(guò)來(lái)固定頭暈又緩解。如果有這些表現(xiàn)，就要懷疑有沒(méi)有頸椎病的可能。就要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的一些檢查判斷。專(zhuān)家提示：如何自我檢查頸椎?。孔晕腋杏X(jué)。頸部是否經(jīng)常不舒適，僵硬疼痛，沿著神經(jīng)根走形放射性疼痛酸痛；是否麻木； 頸部姿勢(shì)出現(xiàn)問(wèn)題；頭暈又緩解。
自查的示范演示歸結(jié)起來(lái)的，大概包括這幾個(gè)步驟： 1、早上對(duì)著穿衣鏡，要選取光線比較明亮的地方，對(duì)雙側(cè)乳房進(jìn)行首先是視診，觀察一下乳房的皮膚有沒(méi)有紅腫 皺褶 橘皮樣改變，或者有沒(méi)有下垂這些情況，另外就是要雙臂高舉過(guò)頭，觀察雙側(cè)乳房形狀，輪廓有沒(méi)有變化； 2、觸摸的方法，就是舉起左側(cè)上肢用右手三指，食指 中指 無(wú)名指用指腹的位置，緩慢穩(wěn)定的仔細(xì)觸摸乳房，在乳房做順向或者逆時(shí)針的方向逐漸移動(dòng)，也從乳腺外圍起至少要轉(zhuǎn)三圈，這樣直至到乳頭的位置也可以這樣上下的或者放射狀來(lái)檢查； 3、觀察有沒(méi)有乳頭溢液的情況，如果出現(xiàn)有血性或者異常的分泌物的話，包括有渾濁或者黃色，血性的溢液，這是需要馬上到正規(guī)醫(yī)院乳腺科就診的，必要的時(shí)候，要進(jìn)一步做彩超 穿刺來(lái)檢查確診的。
自我檢查精子質(zhì)量的方法有： 第一、判斷精液量的多少。 第二、判斷精液的顏色和性狀，是乳白色、淡黃色、紅色還是褐色等。 但是具體情況還是要到醫(yī)院去就診。因?yàn)榇蟛糠值木嘿|(zhì)量差或者活動(dòng)率低，肉眼是看不到的，只有到醫(yī)院做不同的化驗(yàn)檢查才能正確的了解精液質(zhì)量。
