日常生活中如何預防消化性潰瘍

飲食上比如說一些辛辣刺激的食物，會刺激就是說刺激胃黏膜。胃黏膜表面有一層保護層，它也是預防消化性潰瘍的一個因素，如果要是吃一些辛辣刺激性的食物或者是飲烈酒咖啡這些，它會引起胃粘膜的保護層變得很薄弱，這個就容易引起胃酸胃蛋白酶，刺激胃黏膜引起潰瘍。再一個吸煙會引起胃酸的分泌增多，刺激迷走神經(jīng)釋放膽堿，膽堿能引起胃酸分泌增多，胃酸就是消化性潰瘍的一個首要的因素。再一個吸煙也會引起胃的蠕動節(jié)律失去正常，它就可能引起膽汁反流，膽汁里一些有一些膽鹽了，這些會刺激胃黏膜，所以這也是一個影響因素。在一個情緒不良的情緒或者精神，長期的精神緊張工作壓力大，都會引起胃黏膜粘膜下層的血管收縮胃粘膜缺血也會胃黏膜的防御因素也會削弱，也會增加潰瘍的發(fā)生。預防消化性潰瘍的發(fā)生，一個就是要注意飲食上一定要注意，生活習慣要養(yǎng)成好的生活習慣，比如說三餐要規(guī)律吃飯吃6到7成飽，不要暴飲暴食。再一個就是避免一些辛辣刺激的，食物油膩難消化，濃茶咖啡烈酒，這些容易誘發(fā)消化性潰瘍。第二個就是避免一些情緒的刺激，就是現(xiàn)在的人工作生活壓力都比較大，可能三餐也不規(guī)律，這些都會影響胃酸的分泌，會誘發(fā)消化性潰瘍。