面對新冠疫情過度害怕有什么不良后果

面對當前的疫情，我們往往都會感到一些焦慮、恐怖、害怕這樣一些情緒反應(yīng)，但是如果你處理不當?shù)脑?，還可能造成抑郁、憤怒等等，而導(dǎo)致我們應(yīng)對的一個適當，甚至造成社會心態(tài)的一個擾動，那么過度的一個恐懼會影響到我們的正常的一個生活。
學(xué)習(xí)和工作，比如有些人他會因此而產(chǎn)生一些恐懼癥的表現(xiàn)，出現(xiàn)一個頭昏、心慌、胸悶、戰(zhàn)斗出汗、呼吸困難等等，這實際上是一種認知模式的一個改變，它把一些中性的事件當成危險的世界，把一些小的事件擴大為大的世界，他有可能選擇逃跑回避，當然這是一個自我保護的一個過程，但是出現(xiàn)這種情況，它就是一個保護過分過了，這就是錯了個別人，他就叫做過錯。
如果有許多人，那就叫做恐慌，在社會上引起一種恐慌的一個情緒出來，所以我們要正確分析和判斷當前的一個義氣，要始終相信我們能夠戰(zhàn)勝這次疫情，處在一個良好的心態(tài)來應(yīng)對當前的一個疫情。