不出門預(yù)防肺炎的同時(shí),應(yīng)該注意哪些疾病會(huì)有高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
不出門預(yù)防肺炎的同時(shí),老年人應(yīng)該注意久坐久躺容易有深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn),甚至造成肺栓塞。
現(xiàn)在每個(gè)居民區(qū)都進(jìn)行了嚴(yán)格的管理,每個(gè)社區(qū)出入要辦出入證,盡可能的大家呆在家里面,但是我們?cè)诩依锩嬉惨m當(dāng)?shù)谋3忠欢ǖ幕顒?dòng)量,尤其是中老年人,如果一點(diǎn)都不活動(dòng),長(zhǎng)期比如坐在床上或者是不動(dòng)長(zhǎng)期靜坐的話,要警惕會(huì)不會(huì)有深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn),甚至造成肺栓塞。所以在家里面還是鼓勵(lì)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)體位不動(dòng),這樣自然會(huì)有一些的風(fēng)險(xiǎn)。
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不出門預(yù)防肺炎的同時(shí),老年人應(yīng)該注意久坐久躺容易有深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn),甚至造成肺栓塞。
現(xiàn)在每個(gè)居民區(qū)都進(jìn)行了嚴(yán)格的管理,每個(gè)社區(qū)出入要辦出入證,盡可能的大家呆在家里面,但是我們?cè)诩依锩嬉惨m當(dāng)?shù)谋3忠欢ǖ幕顒?dòng)量,尤其是中老年人,如果一點(diǎn)都不活動(dòng),長(zhǎng)期比如坐在床上或者是不動(dòng)長(zhǎng)期靜坐的話,要警惕會(huì)不會(huì)有深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn),甚至造成肺栓塞。所以在家里面還是鼓勵(lì)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)體位不動(dòng),這樣自然會(huì)有一些的風(fēng)險(xiǎn)。
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肺炎的高發(fā)人群有哪些,高發(fā)人群書(shū)本上還有以前的,流行病學(xué)調(diào)查來(lái)說(shuō)的,其實(shí)講的還是老年人、兒童更容易患病,但現(xiàn)在臨床上來(lái)看,這個(gè)趨勢(shì)也不是那么絕對(duì)的,現(xiàn)在年輕人身體狀況很好,沒(méi)有太多的基礎(chǔ)病的,也是得肺炎的人也不在少數(shù)。
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膝關(guān)節(jié)疾病應(yīng)該注意什么?膝關(guān)節(jié)的病,第一不要過(guò)量的運(yùn)動(dòng),強(qiáng)身健體是需要運(yùn)動(dòng)的,但是運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大 不要?jiǎng)×?,這是一個(gè)防止關(guān)節(jié)病產(chǎn)生的一種行之有效的一個(gè)忠告。如果說(shuō)得了膝關(guān)節(jié)病、長(zhǎng)骨刺、半月板損傷、髕骨軟骨軟化、滑膜發(fā)炎,不輕易做手術(shù),比如說(shuō)像針刀、微創(chuàng),一定要找到一些比較專業(yè)的一些中醫(yī)。骨科西醫(yī)也可以保守治療,比如說(shuō)理療扎針灸、烤電,建議以手法治療為主,找到專業(yè)醫(yī)院,找大夫來(lái)替你診斷替你治療。
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對(duì)于免疫防護(hù)正常的人來(lái)說(shuō),預(yù)防肺炎是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,對(duì)于免疫防護(hù)不正常的人來(lái)說(shuō),需要維生素和纖維素的合理攝入。
孕婦、兒童、老年人存在免疫風(fēng)險(xiǎn)的這一類疾病,可以在好發(fā)季節(jié)打疫苗,比如流感病毒的疫苗,以及針對(duì)肺癌淋鏈球菌的疫苗,幫助機(jī)體產(chǎn)生針對(duì)這種病原微生物的抵抗力。肺炎在急性期,要求適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)支持,營(yíng)養(yǎng)治療不是指高蛋白、高脂肪,因?yàn)楦腥臼且粋€(gè)消耗性疾病,這時(shí)候可能多一些水果、維生素、糖分的支持。
應(yīng)該比較恰當(dāng),因?yàn)檫@種消耗性疾病,在人體和疾病作斗爭(zhēng),可能對(duì)熱量它是有一定需求。糖類是能量的直接來(lái)源,當(dāng)你處于肺炎緩解期的時(shí)候,肺炎畢竟是消耗性疾病,這時(shí)候就是在營(yíng)養(yǎng)上面,要予以重視,蛋白質(zhì)、脂肪、糖都要予以合適的攝入,還有纖維素。
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甲狀腺疾病高發(fā)的原因:
(1)人們生活水平的改善,生活飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變;
(2)醫(yī)療水平和醫(yī)療診斷,診斷措施的發(fā)展,首先過(guò)去沒(méi)有碘鹽,是造成甲狀腺結(jié)節(jié)增加的原因,這是大型的瘤調(diào)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí);
(3)另外人們的診斷水平,B超的分辨率比過(guò)去提高了10倍到20倍,這樣一些小型的病變就可以展現(xiàn)在人們面前。
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預(yù)防中暑應(yīng)該注意以下問(wèn)題:
1、提高對(duì)中暑嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)。中暑不一定非要在溫度很高的環(huán)境下才發(fā)生,可以在溫度不是很高,但是濕度比較大的情況下發(fā)生,尤其是從事高強(qiáng)度的體力勞動(dòng),或者年老體弱以及孕婦、產(chǎn)婦等人群,本身散熱機(jī)制就容易障礙,在溫度不是很高,但是濕度很大的環(huán)境下,很容易中暑。
2、高溫環(huán)境下作業(yè)的人群要盡量減少作業(yè)時(shí)間,如果必須要在高溫環(huán)境工作,要做好勞動(dòng)防護(hù)的措施,保持足夠的水分跟鹽分的攝入。
3、對(duì)于年老體弱,有基礎(chǔ)疾病以及孕婦、產(chǎn)婦,居住環(huán)境應(yīng)保持陰涼和通風(fēng),如果有條件可以適當(dāng)使用空調(diào)。