孕晚期便秘怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
孕婦便秘大部分是在孕中晚期出現(xiàn)，這與胎兒增大導(dǎo)致子宮增大，壓迫腸道、影響結(jié)腸運(yùn)動(dòng)有關(guān)。同時(shí)腹部膨隆之后，排便姿勢(shì)、用力方式可能會(huì)改變。也就是經(jīng)常在孕中晚期會(huì)出現(xiàn)便秘。孕婦便秘可以用藥物來(lái)治療，比如乳果糖，如果糖可以增加結(jié)腸內(nèi)滲透壓，讓結(jié)腸內(nèi)大部分水分不至于被血液吸收，大便含水量多就會(huì)不太硬，同時(shí)增加大便體積，大便體積增加又不是很硬，就會(huì)刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng)，從而緩解便秘情況。乳果糖不會(huì)吸收入血，所以雖然很甜，但不會(huì)影響血糖。它是弱酸性，可以酸化腸道，改善腸道內(nèi)環(huán)境。對(duì)于治療孕婦便秘是安全的。此外，除了藥物飲食也可以緩解便秘，比如說(shuō)多吃粗糧、水果、蔬菜等含纖維素比較多的食物，然后多喝水、多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定點(diǎn)排便習(xí)慣。也就是到了時(shí)間就去蹲便！這些都有利于便秘的好轉(zhuǎn)！
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孕婦便秘大部分是在孕中晚期出現(xiàn)，這與胎兒增大導(dǎo)致子宮增大，壓迫腸道、影響結(jié)腸運(yùn)動(dòng)有關(guān)。同時(shí)腹部膨隆之后，排便姿勢(shì)、用力方式可能會(huì)改變。也就是經(jīng)常在孕中晚期會(huì)出現(xiàn)便秘。孕婦便秘可以用藥物來(lái)治療，比如乳果糖，如果糖可以增加結(jié)腸內(nèi)滲透壓，讓結(jié)腸內(nèi)大部分水分不至于被血液吸收，大便含水量多就會(huì)不太硬，同時(shí)增加大便體積，大便體積增加又不是很硬，就會(huì)刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng)，從而緩解便秘情況。乳果糖不會(huì)吸收入血，所以雖然很甜，但不會(huì)影響血糖。它是弱酸性，可以酸化腸道，改善腸道內(nèi)環(huán)境。對(duì)于治療孕婦便秘是安全的。此外，除了藥物飲食也可以緩解便秘，比如說(shuō)多吃粗糧、水果、蔬菜等含纖維素比較多的食物，然后多喝水、多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定點(diǎn)排便習(xí)慣。也就是到了時(shí)間就去蹲便！這些都有利于便秘的好轉(zhuǎn)！
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便秘是妊娠期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是在妊娠晚期，隨著子宮逐漸增大，壓迫腸道，造成腸道蠕動(dòng)緩慢，便秘會(huì)發(fā)生的更多。如果在妊娠晚期發(fā)生便秘，可以讓孕婦通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食上面可以盡量多吃含有膳食纖維的食物，比如蔬菜、適量的水果以及粗糧、雜糧等粗纖維的食物，會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。可以讓孕婦適當(dāng)增加活動(dòng)，對(duì)于腸道蠕動(dòng)的增加也有一定的好處。如果經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)仍然不能緩解便秘，可以適當(dāng)?shù)慕o予腸道的緩瀉劑。比如說(shuō)乳果糖?？梢允勾蟊泱w積膨脹刺激直腸，反射性的引起排便。如果說(shuō)特別嚴(yán)重的時(shí)候，可以給予開(kāi)塞露，必要的時(shí)候給予灌腸治療。
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懷孕晚期出現(xiàn)咳嗽要引起重視，如果程度比較輕，有可能是因?yàn)楦忻耙鸬?，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人貏e是要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，提高體內(nèi)維生素C的水平，能夠提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，大多數(shù)可以自然的緩解。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯墟?zhèn)咳作用，有食療作用的水果，可以吃冰糖梨水。
如果發(fā)現(xiàn)咳嗽比較嚴(yán)重，而且有痰伴有發(fā)熱，要配合藥物治療，因?yàn)轭l繁的咳嗽可能會(huì)導(dǎo)致腹部的壓力增加，有時(shí)候會(huì)引發(fā)胎膜早破，這種情況就會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)，對(duì)胎兒也是不利的，要抓緊時(shí)間進(jìn)行調(diào)理。
一般建議在出現(xiàn)明顯的上呼吸道感染的情況下，要到內(nèi)科進(jìn)行治療，內(nèi)科醫(yī)生會(huì)選擇一些適合孕期應(yīng)用的藥物，會(huì)盡量采取不影響胎兒的藥物治療。
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懷孕晚期睡不著覺(jué)，首先要明確是否有妊娠期間的合并癥或者并發(fā)癥，比如要檢查有沒(méi)有妊娠期高血壓以及糖尿病，如果完善必要的檢查，沒(méi)有這些問(wèn)題存在，可以通過(guò)改變生活方式來(lái)逐漸緩解，可以在家人的陪伴下通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、合理的飲食、保持比較良好的心態(tài)、規(guī)律的作息來(lái)改善晚上睡不著覺(jué)的情況。
白天不要睡眠太多，可以考慮白天多到戶外去呼吸新鮮的空氣，可以曬太陽(yáng)，可以跟朋友多交往交流，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好或者是聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，保持比較平穩(wěn)的情緒狀態(tài)，這樣也有利于改善睡眠較差的情況。
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如果在孕晚期出現(xiàn)羊水少，首先在懷孕期間可以嘗試多喝水，緩解羊水減少的現(xiàn)象。
多喝水可以少量地增加羊水量，然后觀察胎動(dòng)是否正常，不僅是讓胎兒的體位調(diào)整更好，在分娩的時(shí)候能夠更加順利。其次在飲食方面可以多吃水果蔬菜，多躺床休息，可以選擇用生姜和橘皮一起泡茶和些新鮮的檸檬汁，能夠幫助孕婦調(diào)節(jié)羊水減少的情況。
最后如果通過(guò)喝水不能解決問(wèn)題，也可以通過(guò)靜脈輸液、吸氧，促進(jìn)羊水的補(bǔ)充。如果羊水依然過(guò)少，就要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，必要時(shí)終止妊娠。
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孕晚期出現(xiàn)感冒、咳嗽的情況應(yīng)對(duì)癥治療，可服用冰糖燉雪梨或枇杷止咳露等中成藥，如果咳嗽非常劇烈可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
感冒、咳嗽在臨床非常常見(jiàn)，不光是孕婦，普通人在感冒后也會(huì)出現(xiàn)咳嗽，甚至?xí)?到2個(gè)月。一般可以同時(shí)使用止咳和抗過(guò)敏的藥物緩解，但因?yàn)樵型砥诘脑袐D身體狀況特殊，可能對(duì)使用藥物有所顧慮。所以孕晚期的患者建議對(duì)癥治療，可服用冰糖燉雪梨或枇杷止咳露等中成藥，如癥狀比較嚴(yán)重也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏或者鎮(zhèn)咳藥物。
