消化不良應這樣做：
第一、進食清淡，易消化飲食，避免油膩、刺激性食物；
第二、增加活動量，有利于胃排空；
第三、服用幫助消化藥物治療，如服用胃動力藥物，改善胃動力，促進胃排空，緩解胃部癥狀。這些藥物有多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等。消化酶可以幫助食物分解，有利于食物排空，緩解消化不良癥狀。
病情較輕的患者服用一種胃動力藥或者是消化酶就可以，癥狀較重的可能需要動力藥、消化酶一起服用，服藥時間根據(jù)病情決定，癥狀比較明顯的的人可能服藥的時間比較長，癥狀比較輕的病人，服藥時間比較短，動力藥需要在飯前服用，消化酶需要在吃飯時或飯后服用，效果更好。如果時間弄錯了，療效可能會受到一定的影響。
有很多人都會有種胃口不是蠻好，吃不下吃不香，吃一點點就飽的情況出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這樣的情況，就要引起重視?？赡苁俏改c方面出問題，不單純只是消化不良。像有的出現(xiàn)上腹部疼痛，早飽，胃脹，打嗝這些癥狀就一定要到醫(yī)院里去做無痛胃鏡來確定是不是胃腸方面出現(xiàn)問題，才導致的消化不良。但還有一些因素屬于功能性的消化不良。什么叫功能性消化不良？失眠，有點抑郁癥，頭痛，生活壓力大，注意力不集中，也可能出現(xiàn)這樣的情況。不管是消化不良，是功能性的還是體質型的，一定要遵循綜合治療，個體系統(tǒng)化的治療的原則，要養(yǎng)成良好的習慣，少抽煙少喝酒，特別是少服用阿司匹林激素類的藥物。盡量少吃些甜食，咖啡，碳酸飲料，要注意這方面的因素。如果消化不良胃腸蠕動功能比較差，要用增強胃腸蠕動功能的藥。有的胃酸比較多的要服用抑制胃酸分泌的藥。不要覺得消化不良是小事，一定要引起重視。
從飲食上來說，肯定就要吃容易消化的東西。比如：多吃魚肉、瘦肉、多喝酸奶、牛奶這類東西，喝粥、新鮮果汁、蒸蛋、打蛋花、獼猴桃、香蕉、葡萄，這些對肝癌這類病人都很健康，另外，要提醒大家得了肝癌或者肝不好的病人，就要盡量少吃火鍋、辛辣刺激的東西這一塊的食物都要盡量少吃了，還有就是大肥肉等，因為這樣就加重了肝臟的負擔。
消化不良引起的拉肚子，多半是由于所進食的食物并沒有經(jīng)過完全的消化，甚至是可能進食了一些不干凈的食物，造成了胃腸道的感染，所造成的拉肚子，也就是我們所說的腹瀉。如果消化不良，沒有消化的食物，導致腸內平衡的紊亂，產(chǎn)生的腹瀉，這實際上是一種機體自身的保護機制。他的目的就是要把沒有消化的毒素排出去，在這種情況下不應該過早的服用止瀉的藥物，而應該把體內的毒素排出去，這個時候可能消化不良，自己就緩解了，腹瀉也會自己停止。但是如果是因為感染所造成的消化不良的表現(xiàn)，出現(xiàn)了惡心、嘔吐、腹痛、發(fā)熱等等的情況或者腹瀉并不在短期內自行停止，可能就需要完善進一步的檢查。是否有全身感染的情況。到底腹瀉是哪種病原體的感染？到底是細菌的還是一些不同的東西所造成的感染。
造成寶寶消化不良的原因常見有喂養(yǎng)不當、飲食結構不合理、腸道菌群失調以及疾病所導致。當寶寶發(fā)生消化不良時，首先要努力培養(yǎng)好寶寶良好的飲食習慣和喂養(yǎng)習慣，培養(yǎng)起自己動手能力，培養(yǎng)起進食的興趣，要少量多吃，給予高能量，易消化、高營養(yǎng)、富含維生素食物，不吃或少吃含纖維素較多的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃油膩性食物，避免吃過敏性食物。 勤喂水，注意預防脫水，必要時可給予藥物治療，給予健脾消食的中成藥類，口服消化酶類，口服益生菌調節(jié)腸道菌群，補充維生素和微量元素。還要適當增加戶外活動、體育鍛煉，注意休息，以促進胃腸功能恢復。
新生兒期，由于孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，消化能力弱，消化功能容易出現(xiàn)紊亂，所以經(jīng)常會出現(xiàn)便秘以及腹瀉的現(xiàn)象，這種情況，需要針對具體的癥狀進行判斷。 比如，母乳喂養(yǎng)的寶寶，純母乳喂養(yǎng)時，他的大便表現(xiàn)為次數(shù)多、稀，這些都是正?，F(xiàn)象。主要是看孩子的吃奶以后表現(xiàn)：體重能不能正常長，以及有沒有其它異常反應。比如，吃奶以后安靜，體重能夠正常長，前三個月小孩體重每個月平均長一斤半以上，平均二斤以上時，那么考慮為生長發(fā)育正常。 所以，如果母乳喂養(yǎng)的寶寶，出現(xiàn)大便次數(shù)多、稀時，生長發(fā)育正常，那么考慮是一種母乳性的腹瀉，添加輔食以后慢慢能夠好轉。
小兒出現(xiàn)消化不良、腹瀉，如果是剛出生的嬰兒，不需要使用藥物進行治療，因為剛出生的嬰兒他自身沒有完全發(fā)育好，消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以經(jīng)常會因為消化不良而發(fā)生腹瀉。伴隨著嬰兒的長大，消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，腹瀉的癥狀就會自然好轉。 如果是大一點的嬰兒，可以口服益生菌類的藥物，通過增加嬰兒腸道中菌群的數(shù)量和種類，提高消化吸收能力，建立腸道菌群，可以在飲食上進行調整。比如說給嬰兒喝點胡蘿卜湯，因為胡蘿卜湯是堿性食物，含有果膠，可以促進大便成形和吸附細菌及毒素。腹瀉期間嬰兒進食應該少吃多餐，由少到多,由稀到稠等等。
