如何延緩老年性耳聾
收聽：2.29w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
老年性耳聾是衰老的一方面表現(xiàn)，也是機(jī)體功能下降的自然過程，這是一個(gè)必然的過程。不過，如果是平時(shí)生活方面的注意或飲食調(diào)整，也可能會(huì)對(duì)延緩聽力下降會(huì)有幫助。一般建議平時(shí)應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，少吃高脂、高油、含脂量高的食物，同時(shí)應(yīng)盡量戒除煙酒，防止心血管的疾病。
另外，需要避免長(zhǎng)期的接觸噪聲，噪聲也是引起聽力下降的重要因素。還有就是避免應(yīng)用某些耳毒性藥物，就是說我們治療疾病的過程中會(huì)有一些對(duì)耳朵有損傷的藥，要盡量避免應(yīng)用這些藥物。另外需要?jiǎng)谝葸m度，需要保持良好的心情、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。這些都可能會(huì)延緩聽力的過早衰退。
相關(guān)音頻推薦
-
老年性耳聾是衰老的一方面表現(xiàn)，也是機(jī)體功能下降的自然過程，這是一個(gè)必然的過程。不過，如果是平時(shí)生活方面的注意或飲食調(diào)整，也可能會(huì)對(duì)延緩聽力下降會(huì)有幫助。一般建議平時(shí)應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，少吃高脂、高油、含脂量高的食物，同時(shí)應(yīng)盡量戒除煙酒，防止心血管的疾病。
另外，需要避免長(zhǎng)期的接觸噪聲，噪聲也是引起聽力下降的重要因素。還有就是避免應(yīng)用某些耳毒性藥物，就是說我們治療疾病的過程中會(huì)有一些對(duì)耳朵有損傷的藥，要盡量避免應(yīng)用這些藥物。另外需要?jiǎng)谝葸m度，需要保持良好的心情、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。這些都可能會(huì)延緩聽力的過早衰退。
-
延緩老年性耳聾的方法有：1、平時(shí)注意養(yǎng)成好的用耳習(xí)慣。在耳朵還好的時(shí)候要注意保護(hù)，不要覺著聽力很好，無(wú)節(jié)制的去使用耳朵。2、服用一些保健品、藥物，可能會(huì)對(duì)預(yù)防耳朵過早的老化有幫助。3、做一下日常的讓耳部放松的這些動(dòng)作，如做一些耳周的按摩，就可以促進(jìn)耳部放松和增加它的血供。
-
老年性耳聾的診斷，首先依靠病史。年齡到了多少歲以上，聽力逐漸逐漸在出現(xiàn)下降，排除像突聾，或者是藥物，或者是噪聲等等。這些耳聾的常見的原因，我們給他做一個(gè)，相應(yīng)的聽力學(xué)檢查，然后做一些耳部的檢查。根據(jù)這些病史，聽力學(xué)檢查，以及其他的臨床檢查，我們就應(yīng)該可以診斷，是一個(gè)老年性耳聾。要進(jìn)一步的檢查，還可以做更多的一些全身的檢查，診斷就會(huì)更加的精準(zhǔn)一些。
-
老年性耳聾的治療，應(yīng)該更多的在于預(yù)防。我們完全可以通過，正確的生活方式，改變一些不恰當(dāng)?shù)?，這些生活習(xí)慣。比方說吸煙、飲酒，生活不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜等等。這些不良的生活習(xí)慣以外，同時(shí)管控好我們的全身慢性疾病。比方說像高血壓、糖尿病，高血脂等等。應(yīng)該說我們可以延緩，老年性耳聾的發(fā)生，但是一旦老年性耳聾出現(xiàn)了之后，藥物的治療意義已經(jīng)不大了，這個(gè)時(shí)候我們需要借助，人工助聽的裝置，讓他們重回有聲世界。
-
老年性耳聾就是肯定與年齡有關(guān)。怎么樣預(yù)防老年性耳聾，我覺得這么幾點(diǎn)是非常重要的。第一，我們要有良好的，生活起居的習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣。避免過度的酗酒，避免過多的吸煙，避免熬夜，避免通宵達(dá)旦的娛樂，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)，我們盡量的避免噪聲，因?yàn)槔夏耆藢?duì)噪音的敏感性，比青壯年應(yīng)該說高了很多。第三，老年人，或多或少都伴有一些慢性的，全身疾病，所以我們管控好這些慢性疾病。
-
產(chǎn)生老年性耳聾的原因有三個(gè)方面。
第一、聽力的下降實(shí)際和機(jī)體的衰老是同樣的一個(gè)自然的過程。隨著我們年齡的增長(zhǎng)，我們的其他的臟器功能都會(huì)有衰減，這其中也包含聽覺系統(tǒng)功能也會(huì)有逐漸的衰退，這是正常的生理過程。
第二、某些遺傳性的因素在耳聾的發(fā)生過程中也有重要的地位。如父母或者長(zhǎng)輩如果有過早的聽力衰退，就有可能出現(xiàn)家族史，他們的聽力有可能會(huì)過早的出現(xiàn)下降。
第三、有些外在的因素影響，如長(zhǎng)期接觸噪聲環(huán)境，如某些基礎(chǔ)病的原因，尤其是動(dòng)脈硬化或者是某些循環(huán)障礙的疾病，還有就是使用了某些耳毒性的藥物，也可能更容易導(dǎo)致得老年性耳聾。所以說老年性耳聾的發(fā)生，一般認(rèn)為有以上三個(gè)方面的因素。
