白癜風(fēng)可以預(yù)防嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
白癜風(fēng)是可以預(yù)防的。
雖然目前白癜風(fēng)的病因尚不明確，不能完全阻止白癜風(fēng)的發(fā)生，但是以下方法可以預(yù)防白癜風(fēng)或者減少白癜風(fēng)發(fā)病的幾率：1、堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)免疫力，可以選擇適合自己的鍛煉方式，比如跑步、跳繩、游泳等，鍛煉不僅能增強(qiáng)抵抗力，還可以讓我們的心情更加舒暢，從而可以減少白癜風(fēng)的發(fā)病率；2、規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)均衡，不偏食，偏食很可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。少食刺激性食物，不抽煙、不喝酒；3、注意休息，規(guī)律作息，保證足夠的睡眠，睡眠不足容易引起抵抗力下降，增加白癜風(fēng)發(fā)病的幾率；4、減少皮膚的刺激，比如局部過度的摩擦、曬傷、燙傷、化學(xué)藥物刺激、凍瘡、感染，這些機(jī)械性的刺激都有可能會刺激白斑的出現(xiàn)。
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白癜風(fēng)是可以預(yù)防的。
雖然目前白癜風(fēng)的病因尚不明確，不能完全阻止白癜風(fēng)的發(fā)生，但是以下方法可以預(yù)防白癜風(fēng)或者減少白癜風(fēng)發(fā)病的幾率：1、堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)免疫力，可以選擇適合自己的鍛煉方式，比如跑步、跳繩、游泳等，鍛煉不僅能增強(qiáng)抵抗力，還可以讓我們的心情更加舒暢，從而可以減少白癜風(fēng)的發(fā)病率；2、規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)均衡，不偏食，偏食很可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。少食刺激性食物，不抽煙、不喝酒；3、注意休息，規(guī)律作息，保證足夠的睡眠，睡眠不足容易引起抵抗力下降，增加白癜風(fēng)發(fā)病的幾率；4、減少皮膚的刺激，比如局部過度的摩擦、曬傷、燙傷、化學(xué)藥物刺激、凍瘡、感染，這些機(jī)械性的刺激都有可能會刺激白斑的出現(xiàn)。
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預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
第一、它和情緒很大的關(guān)系，當(dāng)人壓力較大，甚至因白癜風(fēng)本身疾病，而焦慮等情緒創(chuàng)傷，都會造成白癜風(fēng)發(fā)作，所以心情的管制，心理的調(diào)節(jié)是非常重要的。
第二、一定要注意各種創(chuàng)傷，包括皮膚外傷、燙傷等，這些有時(shí)也會造成白癜風(fēng)發(fā)作。第三、如白癜風(fēng)在進(jìn)展期時(shí)，如最近白癜風(fēng)正在面積擴(kuò)大、顏色變白，這樣的進(jìn)展情況一定要注意不能食用過于刺激性食物或藥物，尤其是些刺激性非常性強(qiáng)的藥物，可能會造成白癜風(fēng)的進(jìn)一步擴(kuò)展，反而加重。
如做以上幾點(diǎn)，一定程度上可減少白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的程度。
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紅糖是一種營養(yǎng)十分豐富的物品，含有豐富的葉酸、微量元素、維他命、絡(luò)氨酸等等，攝取這些物質(zhì)對白癜風(fēng)患者是有所幫助的，紅糖對白癜風(fēng)防治主要有六個(gè)方面：第一、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)；第二、紅糖中含有的葉酸；第三、紅糖可以平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物；第四、紅糖能抵抗自由基，重新和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)維持細(xì)胞的正常功能和新陳代謝；第五、紅糖可以有效的保護(hù)恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力；第六、紅糖可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，減少部分色素的異常堆積。
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胃癌可以預(yù)防。
癌能不能預(yù)防，其實(shí)生活方式的確是對癌的影響很大，良好的生活習(xí)慣、生活方式對預(yù)防非常重要，比如吃新鮮的蔬菜，不吃剩飯剩菜，不要吃太咸的食物，像腌制、煙熏的食品等這一類的食品，這對預(yù)防胃癌非常重要。
幽門螺旋桿菌感染的比例很高，如果幽門螺旋桿菌感染導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，要及時(shí)地把幽門螺旋桿菌清除，這也是預(yù)防胃癌的重要條件。
以上兩點(diǎn)叫一級預(yù)防，二級預(yù)防非常重要，也就是在沒有變成癌之前是有跡可循，比如有些病人有胃上的息肉或者潰瘍，或者萎縮性胃癌癌變 。這些病人可以通過定期做胃鏡檢測，把相應(yīng)的疾病得到控制，或者是能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)。
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甲狀腺癌可以吃海鮮,但是盡量少吃。因?yàn)楹ｕr中碘的含量較高,甲狀腺癌患者術(shù)后一般要進(jìn)行tsh抑制治療,壓低tsh的水平,繁殖甲狀腺癌的復(fù)發(fā)。海鮮中含有大量的碘，不利于tsh水平的壓低，如果是甲狀腺全切的患者，因?yàn)榧谞钕偈抢玫獾闹饕鞴?。甲狀腺切除以后過多的碘攝入，無法被人體利用，所以不建議吃過多的海鮮，提供人體過多的碘，無法分解利用。
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孕婦可以坐飛機(jī)。航空公司也是有規(guī)律的，國內(nèi)、國際和各個(gè)航空公司的規(guī)定是不同的。不同就是說多大孕周不讓坐飛機(jī)，但都是可以坐的，坐飛機(jī)一定她是在平穩(wěn)期，譬如有出血、有先兆流產(chǎn)癥狀就不要去坐飛機(jī)，正常的孕婦是可以坐飛機(jī)出行、工作、出差都是可以的。偶然的坐飛機(jī)一點(diǎn)都不受影響，但是，座位盡量選擇在過道，這樣方便起立，也方便活動，這樣對孕婦有好處。
