慢性咽炎日常生活需要注意什么？

慢性咽炎日常生活需要注意什么？我在這里要跟大家強(qiáng)調(diào)的是，慢性咽炎幾乎人人都有，但是為什么有的人有癥狀，有的人沒有癥狀，沒有癥狀的就不用管它。有癥狀的可能癥狀會多種多樣，有的人是干有的人癢，有的人是咳，有的人有堵東西的感覺，很多種癥狀。什么癥狀、什么情況下我們需要積極的治療？就是影響你正常生活了，你就要去尋找專業(yè)的醫(yī)生，給你一些治療的建議。但是我們平常生活中需要注意什么呢？首先我們要預(yù)防感冒，也就是我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的上呼吸道感染，一般什么情況下多見呢？這段時間勞累、緊張、壓力大、休息不好，學(xué)生要準(zhǔn)備考試，熬夜要背書。女性朋友的例假期，這都是我們應(yīng)該注意的時間段。再有少吃辛辣刺激的食物。第三，就是要注意保證充足的睡眠。睡眠，不但對慢性咽炎有益，對所有的疾病都有益。如果你能吃得飽、睡得著、拍的差，你的身體就是健康的，