經(jīng)常熬夜、失眠會(huì)得高血壓?jiǎn)幔?/h1>

2020-03-30 收聽：5.34w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

熬夜和失眠是容易得高血壓，不僅容易得高血壓，也容易得糖尿病，容易得心腦血管的疾病。因?yàn)槿税疽挂院螅锕?jié)律被打破了，生物鐘是紊亂的，通過補(bǔ)覺后期是很難修復(fù)的。人在睡眠當(dāng)中有絕大多數(shù)的這個(gè)臟器和細(xì)胞都在這個(gè)修復(fù)當(dāng)中，如果是睡眠不好，失眠的話，應(yīng)該是有80%以上的當(dāng)天的組織修復(fù)沒有得到完成，所以他長(zhǎng)年累月的累積就有不同的細(xì)胞的壞死、臟器的損傷。那么失眠和熬夜最終會(huì)導(dǎo)致很多慢性病發(fā)生，那根源就是因?yàn)檫@個(gè)身體的里邊的健康的細(xì)胞得不到休息和維護(hù)，得不到修復(fù)，它的損傷會(huì)加劇，最后會(huì)造成這個(gè)細(xì)胞的死亡，我們說(shuō)凋亡。所以其實(shí)熬夜和失眠會(huì)對(duì)整個(gè)身體造成非常大的不可逆的損傷。那么這里面就會(huì)發(fā)生一些慢性病，剛才提到了高血壓、糖尿病、心血管病、腦血管病等很多疾病。