高血壓可以吃雞蛋嗎
收聽:3.51w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
啊高血壓和吃雞蛋之間沒有直接的聯(lián)系,直接的影響他們也有一些間接的影響。嗯比如這個(gè)雞蛋呢它含的紙質(zhì)和蛋白質(zhì)比較多一些,那如果是高血壓病人有高脂血癥,是包括腎功能不全的話,是不能多吃雞蛋的。那樣的話呢有可能會(huì)進(jìn)一步的血脂升高,啊進(jìn)一步的腎功能不全。嗯還有呢就是高血壓,如果合并有冠心病的話,那么也是要飲食要清淡,那么吃雞蛋呢不能超量,比如一天一個(gè)雞蛋,以內(nèi)是可以的。啊所以總體來看呢就是蛋白和紙質(zhì)的攝入對于血壓的影響本身沒有直接的關(guān)系,但是高血壓有可能有合并其他疾病會(huì)受到影響。啊另外就是雞蛋如果是里面有鹽,比如茶雞蛋、松花蛋,這些就會(huì)對高血壓有影響,因?yàn)檫^量的攝入鹽分,血壓會(huì)進(jìn)一步升高,啊會(huì)不容易控制,所以這個(gè)呢也是有一定的影響。所以說是水煮蛋呢還相對好一點(diǎn)點(diǎn),那么如果是炒的或者是腌制的,啊這樣的話可能影響會(huì)更大一些。
相關(guān)音頻推薦
-
啊高血壓和吃雞蛋之間沒有直接的聯(lián)系,直接的影響他們也有一些間接的影響。嗯比如這個(gè)雞蛋呢它含的紙質(zhì)和蛋白質(zhì)比較多一些,那如果是高血壓病人有高脂血癥,是包括腎功能不全的話,是不能多吃雞蛋的。那樣的話呢有可能會(huì)進(jìn)一步的血脂升高,啊進(jìn)一步的腎功能不全。嗯還有呢就是高血壓,如果合并有冠心病的話,那么也是要飲食要清淡,那么吃雞蛋呢不能超量,比如一天一個(gè)雞蛋,以內(nèi)是可以的。啊所以總體來看呢就是蛋白和紙質(zhì)的攝入對于血壓的影響本身沒有直接的關(guān)系,但是高血壓有可能有合并其他疾病會(huì)受到影響。啊另外就是雞蛋如果是里面有鹽,比如茶雞蛋、松花蛋,這些就會(huì)對高血壓有影響,因?yàn)檫^量的攝入鹽分,血壓會(huì)進(jìn)一步升高,啊會(huì)不容易控制,所以這個(gè)呢也是有一定的影響。所以說是水煮蛋呢還相對好一點(diǎn)點(diǎn),那么如果是炒的或者是腌制的,啊這樣的話可能影響會(huì)更大一些。
-
高血壓高血脂患者可以吃雞蛋,但最好不要吃蛋黃。
因?yàn)榈包S屬于高膽固醇食物,在雞蛋里由于含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),所以對提高抵抗力或者補(bǔ)充微量元素非常必要,但雞蛋中的蛋白質(zhì)往往都存在于蛋白中。
中國居民膳食指南中也提到,健康人生活中如每天食用一個(gè)雞蛋較合適,但一個(gè)雞蛋蛋黃中大概膽固醇含量為300毫克左右,對于健康人來說,它不會(huì)導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生,但對已發(fā)生高脂血癥的患者,每天吃一個(gè)雞蛋,就可能引起血脂進(jìn)一步升高。
所以對高血脂患者,建議清淡飲食,多吃新鮮水果、蔬菜,在一周內(nèi)可適當(dāng)食用1~3個(gè)雞蛋白,而不要吃雞蛋黃。所以對于高脂血癥患者最好不要吃食用蛋黃。
-
6個(gè)月的寶寶是可以吃雞蛋的,但要注意如果有的寶寶是牛奶蛋白質(zhì)過敏癥,則不建議吃。
因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),特別是在寶寶6個(gè)月時(shí),乳牙已經(jīng)萌出,消化系統(tǒng)功能發(fā)育相對比較成熟,適量的攝入雞蛋,特別是早期攝入蛋黃,能夠補(bǔ)充寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng),同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸功能的發(fā)育,但是不能多吃。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育并不成熟,所以吃得過多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
要注意嬰兒的飲食添加需要從稀到稠,由少到多,由單一到豐富的過程,這樣才能讓寶寶逐步的適應(yīng)各種輔食添加,避免食物吃得過多,從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂的情況發(fā)生。
-
感冒可以吃雞蛋。
對于感冒的患者,平常的飲食要注意清淡,不要過于油膩和辛辣,可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜,比如生菜、菠菜、蘋果、香蕉等,可以增強(qiáng)患者的體質(zhì),加強(qiáng)免疫力。感冒可以吃雞蛋,雞蛋是一種蛋白質(zhì)比較高的食物,并且有很多的營養(yǎng)成分。蛋黃富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鋅等營養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充身體的抵抗力和免疫力。但是感冒期間最好不要吃煮的雞蛋和油煎的雞蛋,可以吃一些蛋花湯、雞蛋羹等,有助于消化。并且雞蛋也是一味中藥,雞蛋可以益腎養(yǎng)陰、潤肺止咳,對身體有很大的滋補(bǔ)作用,所以感冒時(shí)可以適當(dāng)吃一些。
-
發(fā)燒時(shí)可以吃雞蛋。發(fā)燒的患者,飲食上要注意清淡、易吸收,不要過于油膩和辛辣,需要多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜,比如生菜、菠菜、蘋果、香蕉等,可以增強(qiáng)患者體質(zhì),加強(qiáng)免疫力,有利于機(jī)體的恢復(fù)。
發(fā)燒時(shí)可以吃雞蛋,雞蛋是一種蛋白質(zhì)較高的食物,并且有很多的營養(yǎng)成分,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鋅等營養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充身體的抵抗力和免疫力。但是發(fā)燒期間最好不要吃煮雞蛋和煎雞蛋,可以吃一些蛋花湯、雞蛋羹等,有助于消化利于吸收。并且雞蛋也是一味中藥,對身體有很大的滋補(bǔ)作用,所以發(fā)燒時(shí)可以適當(dāng)吃一些。
-
咳嗽患者是可以吃雞蛋,雞蛋營養(yǎng)豐富,口味鮮美,可以增加體內(nèi)的白蛋白,有助于病情的好轉(zhuǎn),但應(yīng)該吃煮雞蛋或者蒸雞蛋。炒的雞蛋比較油膩,會(huì)加重患者咳嗽咳痰的癥狀。如果是糖尿病患者出現(xiàn)了咳嗽,就不能多吃雞蛋,否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高。出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,加重患者咳嗽咳痰的癥狀,不利于病情的好轉(zhuǎn),出現(xiàn)了咳嗽,除了要加強(qiáng)營養(yǎng),還應(yīng)該完善影像學(xué)檢查,拍胸片或者肺部ct,根據(jù)不同的原因,采取有效的治療方案,使咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘的癥狀得到有效的控制。