感冒發(fā)燒吃什么食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
感冒發(fā)燒的時(shí)候，患者在飲食方面需要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：
第一，感冒發(fā)燒應(yīng)該飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，因?yàn)榘l(fā)燒的時(shí)候體內(nèi)會(huì)丟失大量的水分，應(yīng)該多喝水，也可以喝蔬菜汁和水果汁，這樣能促進(jìn)感冒病毒的排出。
第二，感冒發(fā)燒的患者，在主食上面應(yīng)該多吃一些容易消化的，像稀飯、面條、面湯之類的食物。
第三，感冒發(fā)燒的患者，對(duì)于蛋白質(zhì)豐富的食物應(yīng)該有所取舍，可以喝一些牛奶，雞蛋方面可以吃一些雞蛋羹，盡可能的少吃水煮雞蛋和煎雞蛋，對(duì)于其他的辛辣刺激食物一定要注意避免。
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感冒發(fā)燒的時(shí)候，患者在飲食方面需要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：
第一，感冒發(fā)燒應(yīng)該飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，因?yàn)榘l(fā)燒的時(shí)候體內(nèi)會(huì)丟失大量的水分，應(yīng)該多喝水，也可以喝蔬菜汁和水果汁，這樣能促進(jìn)感冒病毒的排出。
第二，感冒發(fā)燒的患者，在主食上面應(yīng)該多吃一些容易消化的，像稀飯、面條、面湯之類的食物。
第三，感冒發(fā)燒的患者，對(duì)于蛋白質(zhì)豐富的食物應(yīng)該有所取舍，可以喝一些牛奶，雞蛋方面可以吃一些雞蛋羹，盡可能的少吃水煮雞蛋和煎雞蛋，對(duì)于其他的辛辣刺激食物一定要注意避免。
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感冒發(fā)燒期間飲食應(yīng)該以清淡易消化為主。
因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒期間多數(shù)存在上呼吸道炎癥，存在黏膜水腫，滲出增多，所以飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，多吃一些稀粥、小米粥、軟爛的面條，多吃水果、蔬菜以及適當(dāng)?shù)氖萑猓俪孕晾焙痛碳ば允澄?，以及甜膩的含油脂量多的食物，盡量少點(diǎn)吃。以上這些食物會(huì)刺激呼吸道分泌痰液增多，不利于病情的好轉(zhuǎn)。同時(shí)感冒發(fā)燒期間，由于身體消耗增多，需要及時(shí)補(bǔ)充水分。
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感冒發(fā)燒期間辛辣的東西和油膩的東西最好不要吃。由于感冒發(fā)燒期間，脾胃的功能相對(duì)薄弱，消化能力比較差。因此對(duì)于辛辣和油膩的東西，如果吃了之后，一方面對(duì)于發(fā)燒不好，能助長(zhǎng)發(fā)熱。第二，容易傷害脾胃，不利于脾胃的消化功能，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)反倒不利。因此感冒發(fā)燒期間腥、甘、油膩的東西是不能吃的。當(dāng)然等感冒治愈了之后，這些東西是可以吃的。
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感冒發(fā)燒是生活中常見(jiàn)的癥狀，大家要測(cè)量溫度，根據(jù)不同的溫度來(lái)選擇不同的處理方式。
如果體溫超過(guò)37.5℃，伴有明顯的咳嗽、咳痰這些表現(xiàn)，建議及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門診去檢查，可以口服一些消炎藥，像羅紅霉素、頭孢等等，也可以吃一些清開靈、正柴胡飲顆粒、雙黃連口服液等等。如果體溫超過(guò)38.5℃，咳嗽、咳痰的癥狀很重，并且有畏寒、寒戰(zhàn)等癥狀，這時(shí)候除了口服抗生素之之外，還需要運(yùn)用一些退燒的藥物。像布洛芬，對(duì)乙酰氨基酚、巴米爾等等，并且要及時(shí)到醫(yī)院檢查明確高燒的原因，以便及時(shí)治療。
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感冒發(fā)燒可以吃維生素C含量高的水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、橘子、芒果。蘋果富含維生素C，維生素C有抗感冒，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，并能中和體內(nèi)毒素，蘋果汁還有強(qiáng)大的滅殺病毒的作用，蘋果還可和醋一起熬水喝，有助于感冒的恢復(fù)。除了蘋果還可以吃西瓜，西瓜有清咽利喉作用，吃西瓜可以緩解感冒發(fā)燒后出現(xiàn)的口干舌燥的現(xiàn)象。西瓜還有利尿的作用，可以加快病毒的排泄，感冒發(fā)燒，多會(huì)丟失水分和鉀離子，葡萄含有充足的水分和鉀元素，能夠補(bǔ)充丟失的水分和鉀，也可以服用。如果發(fā)熱超過(guò)38.5℃以上，可能要吃退燒藥。
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感冒發(fā)燒可以這樣吃：
感冒發(fā)燒也叫上呼吸道感染，多為病毒感染，一般在身體抵抗力免疫力下降時(shí)容易出現(xiàn)，感冒發(fā)燒后要多飲水，發(fā)燒時(shí)會(huì)消耗人體過(guò)多的水分，通過(guò)飲水能及時(shí)補(bǔ)充身體中丟失的水分，并可促進(jìn)病毒的排出。
在飲食上可進(jìn)食清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥、杏仁粥，青菜、蘿卜蘑菇、白菜等。還可以吃些富含維生素C的水果，如蘋果、香蕉、橘子、橙子西瓜、葡萄、梨子等，有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒的功能。還有一些民間配方，如生姜紅糖水或者生姜紅糖粥，冬瓜荷葉湯等也可服用。
而如果癥狀較重，則需要服用藥物，可服用抗病毒藥物，控制癥狀，有高熱，則要服用退熱藥。
