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      許吉成副主任醫(yī)師
      消化內(nèi)科

      消化不良飲食怎么調(diào)整

      收聽(tīng):2.43w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      消化不良患者長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食調(diào)理,有利于胃腸道功能恢復(fù),同時(shí)可以改善腹脹、反酸等不適癥狀。具體的飲食如下:第一應(yīng)該吃一些高纖維飲食,建議多吃香蕉、木瓜、蘋(píng)果等粗纖維食物,以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。第二,避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料、馬鈴薯片以及辛辣食品。第三,不要吃乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌過(guò)多,引起蛋白質(zhì)消化不良。第四,進(jìn)餐時(shí)忌飲水,以免稀釋胃液,妨礙消化。也建議及時(shí)喝腸胃寶茶,改善胃腸蠕動(dòng),使之恢復(fù)到正常狀態(tài)。第五,進(jìn)食時(shí)需細(xì)嚼慢咽,對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)越多,隨之分泌的唾液也越多,對(duì)胃腸黏膜有保護(hù)作用。

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        許吉成副主任醫(yī)師
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        王曉燕主任醫(yī)師
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        郭艷萍主任醫(yī)師
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        牛學(xué)恩主任中醫(yī)師
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        李蜀豫主任醫(yī)師
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