抑郁癥的心理護(hù)理

心理治療在抑郁癥的治療中有著舉足輕重的作用。尤其是有明顯社會因素作用所導(dǎo)致的抑郁癥患者，或者輕度的抑郁癥，或者恢復(fù)期的抑郁癥患者，這樣的心理治療它的這樣一個過程。通過傾聽、解釋、指導(dǎo)、鼓勵和安慰的手段，幫助患者正確的認(rèn)識和對待自己所患的疾病，主動配合治療，來幫助患者識別和改變認(rèn)知的歪曲，矯正患者適應(yīng)的不良行為，改善患者人際交往的能力和心理適應(yīng)的能力。主要有以下幾點(diǎn)，應(yīng)該給予重視。第1個，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng)會自身的生活情趣。第二，保持自己的外觀整潔，自己的身體要保持清潔衛(wèi)生，不得穿邋遢的衣服、房間、院落也要隨時的打掃干凈。第三，即使在一月的狀態(tài)下，也絕不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。第四，不得強(qiáng)壓怒氣，對人對事要寬宏大度。第五，主動吸收新的知識，做到活到老、學(xué)到老。