輕微抑郁有什么癥狀

輕微抑郁，仍然是抑郁，只是程度上比較輕，比如覺得自己整天總是不開心，但還是能做一些簡單的事情。雖然可能覺得工作效率沒那么高，但是還能夠上班，覺得學習的注意力不太集中了，但是還是能夠完成一定的學習的任務。這大概就是輕微的抑郁、抑郁癥一般分為三個等級，輕度、中度、和重度。如果把輕微的抑郁理解成輕度抑郁，還是輕度抑郁癥的范疇，只是程度上比較輕。這里我們要提醒，如果是輕度的抑郁，第一，不能伴有精神病性癥狀。第二、一般不會出現消極自殺的一些想法。一旦有這些就絕對不是輕度的一個抑郁癥的表現。對于輕度的抑郁，其實完全是可以在醫(yī)生充分的評估的情況下，一般采取心理治療，就可以達到一定的效果。當然這個階段也不是不能夠用藥，那就是你有充分的選擇權。覺得自己不愿意首先靠藥物來解決抑郁的問題，完全可以嘗試做一些自助的，還有心理醫(yī)生指導下的規(guī)范的心理治療，來解決輕度抑郁的問題。如果是中度和重度，那就一般需要藥物來進行干預。