心慌心煩焦慮是什么原因

引起心慌、心煩、焦慮等癥狀出現(xiàn)的原因是比較多的。心臟本身存在一個(gè)器質(zhì)性的問題，女性的更年期、情緒問題，工作壓力較大，或者家庭矛盾等等，都可以引起心慌、焦慮等相應(yīng)的一個(gè)臨床癥狀。還有部分患者的心慌、心煩等表現(xiàn)是由于睡眠不佳、乏力等引起。如果沒有器質(zhì)性的病變的情況下，最主要的就是一個(gè)焦慮狀態(tài)?；颊咝睦砩蠒?huì)緊張，擔(dān)心想的過多、想的太遠(yuǎn)，身體上還會(huì)出現(xiàn)一些胸悶口干、坐立不安、乏力、沒有胃口、失眠等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀要分析它的原因，看是心理的原因、性格的原因，還是生活世界的原因，然后才能夠?qū)σ蛑委煴M量使自己放松。平時(shí)可以多做戶外的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，來使自己的一個(gè)心慌、心煩、焦慮這樣一些情況得到緩解。