我們都知道吸煙是導致肺癌的重要因素，長期吸煙可引致支氣管粘膜上皮細胞增生磷狀上皮生誘發(fā)鱗狀上皮癌或未分化小細胞癌無吸煙嗜好者雖然也可患肺癌但腺癌較為常見，紙煙燃燒時釋放致癌物質。其中開始吸煙的年齡、吸煙時間、每天吸煙支數(shù)、香煙種類也都與肺癌有著密切關系，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的10倍，而戒煙可明顯降低肺癌發(fā)生率。所以肺癌的主要預防措施就是戒煙，同時也應避免二手煙的損害，另外我們還要改變不良的生活方式與習慣，同時養(yǎng)成良好的生活方式，不喝酒、不熬夜、多吃新鮮瓜果、多曬太陽、勞逸結合，適當鍛煉，從而增強身體免疫力?？┭欠伟┰缙谧畛Ｒ姷陌Y狀之一、其中有的患者還會出現(xiàn)杵狀指、男乳女化、多發(fā)性肌炎等癥狀。
我們都知道吸煙是導致肺癌的重要因素，長期吸煙可引致支氣管粘膜上皮細胞增生磷狀上皮生誘發(fā)鱗狀上皮癌或未分化小細胞癌無吸煙嗜好者雖然也可患肺癌但腺癌較為常見，紙煙燃燒時釋放致癌物質。其中開始吸煙的年齡、吸煙時間、每天吸煙支數(shù)、香煙種類也都與肺癌有著密切關系，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的10倍，而戒煙可明顯降低肺癌發(fā)生率。所以肺癌的主要預防措施就是戒煙，同時也應避免二手煙的損害，另外我們還要改變不良的生活方式與習慣，同時養(yǎng)成良好的生活方式，不喝酒、不熬夜、多吃新鮮瓜果、多曬太陽、勞逸結合，適當鍛煉，從而增強身體免疫力?？┭欠伟┰缙谧畛Ｒ姷陌Y狀之一、其中有的患者還會出現(xiàn)杵狀指、男乳女化、多發(fā)性肌炎等癥狀。
煙民如何預防肺癌：1、戒煙，戒煙的時間越早，戒煙的時間越長，發(fā)生肺癌的幾率就會逐漸的下降；2、戒煙以后，雖然有發(fā)生肺癌的風險，但是風險會逐年的下降；3、對吸煙的人進行肺癌的體檢早癌的篩查?，F(xiàn)在提倡的進行低劑量的螺旋CT檢查。生活一定要注意
肺癌的預防： 1、要戒煙，煙草已經明確是誘發(fā)肺癌的第1位誘因。因此戒煙對預防肺癌的發(fā)生具有非常重要的意義。 2、要遠離具有自然因素的環(huán)境。比如：工業(yè)污染區(qū)，還有粉塵較大的工作環(huán)境，比如：從事石棉或化纖工作的環(huán)境，如果長時間在這樣的環(huán)境工作可能就會誘發(fā)癌癥的發(fā)生。 3.要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)捏w育鍛煉。 4.要定期的體檢、篩查。
肺癌的預防呢，其實就是我們盡量避免一些危害的因素，為啥是盡量避免這些因素呢，其實鱗狀細胞癌跟其他 組織學類型的肺癌相對來講，要我們避免一些預防的情況大致是一樣的，比如說我們盡量減少有害氣體的接觸 過去我們就說霧霾，現(xiàn)在霧霾包括室內的油煙氣，一些有毒的氣體，遠離煙草鍛煉自己一個比較開放，開朗的性格，這些都非常重要，另外來講這些遺傳因素，是我們不能杜絕的。 這類高危人群呢，那就要及時定期的體檢，體檢會有助于早期發(fā)現(xiàn)，如果說你早期發(fā)現(xiàn)了，早期治療，那么這個病不怕，早期治療，效果非常好。
首先從自身來講，一定要改善自身的生活環(huán)境，不能讓自己暴露在一個危險因素之內。其次，就是正常的生活習慣，控制自己的吸煙，另外注意其它的一個生活方式，不良的生活方式都有可能造成自己免疫的下降，同時更加增加罹患癌癥的風險。調上自己的情志，不要過分的長期的處于一個悲傷的狀態(tài)。
預防肺癌應該從生活中的點滴做起，首先是戒煙，因為吸煙是導致肺癌的一個主要的因素；第二是遠離放射物，在有毒、有害的環(huán)境下作業(yè)的時候要做好一些防護的措施，減小職業(yè)的危害，避免室內煙塵和裝修的污染，并注意廚房的良好排風；第三是營養(yǎng)要均衡，蔬菜、水果中富含了胡蘿卜素，維生素C和維生素E，葉酸等營養(yǎng)的這種元素，有利于肺部的健康。
