便秘喝蜂蜜水有用嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
便秘有很多種類(lèi)，其中胃腸道蠕動(dòng)減慢，腸道益生菌減少導(dǎo)致的便秘，可以通過(guò)喝蜂蜜得到緩解。
因?yàn)榉涿鬯杏写罅康墓羌跋傅任镔|(zhì)，這些物質(zhì)在腸道中可以促進(jìn)食物的發(fā)酵，軟化大便，促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，在一定程度上可以緩解便秘的癥狀。從中醫(yī)角度來(lái)講，蜂蜜味甘、性平，可以補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。對(duì)氣虛腸道型的患者，蜂蜜水可以改善便秘的癥狀。但是針對(duì)臨床中腸胃積熱或器質(zhì)型的便秘，蜂蜜水的治療效果是很有限的。
所以蜂蜜水是可以治療便秘的。但是便秘要分為類(lèi)型，看是哪類(lèi)型的便秘，蜂蜜水才能起到一定的效果。
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便秘有很多種類(lèi)，其中胃腸道蠕動(dòng)減慢，腸道益生菌減少導(dǎo)致的便秘，可以通過(guò)喝蜂蜜得到緩解。
因?yàn)榉涿鬯杏写罅康墓羌跋傅任镔|(zhì)，這些物質(zhì)在腸道中可以促進(jìn)食物的發(fā)酵，軟化大便，促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，在一定程度上可以緩解便秘的癥狀。從中醫(yī)角度來(lái)講，蜂蜜味甘、性平，可以補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。對(duì)氣虛腸道型的患者，蜂蜜水可以改善便秘的癥狀。但是針對(duì)臨床中腸胃積熱或器質(zhì)型的便秘，蜂蜜水的治療效果是很有限的。
所以蜂蜜水是可以治療便秘的。但是便秘要分為類(lèi)型，看是哪類(lèi)型的便秘，蜂蜜水才能起到一定的效果。
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《本草綱目》中記載蜂蜜“柔而濡澤，故能潤(rùn)燥”， 其性甘，味平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)燥通便、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)益中氣、解毒等功效。不同類(lèi)型的蜂蜜共同特性是果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85％～95％，而在大多數(shù)蜂蜜種類(lèi)中，果糖都占優(yōu)勢(shì)。當(dāng)人們飲用蜂蜜后會(huì)出現(xiàn)糖類(lèi)物質(zhì)吸收不良，特別是果糖的不完全吸收。果糖的不完全吸收使其在結(jié)腸內(nèi)被分解糖的細(xì)菌分解出低分子有機(jī)酸，使腸道內(nèi)PH值降低。它具有很好的潤(rùn)腸通便功效,同時(shí)蜂蜜又能加快腸胃的蠕動(dòng),調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能,從而徹底從源頭上改善便秘并有效防止便秘的產(chǎn)生。現(xiàn)實(shí)生活中很多時(shí)候便秘都是因?yàn)樯匣鹨鸬摹＿@時(shí)候蜂蜜水的效果是顯而易見(jiàn)的。
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蜂蜜屬于一種易過(guò)敏的食品，而蕁麻疹的病因之一就是患者接觸或食用了某些東西導(dǎo)致的過(guò)敏反應(yīng)，因此對(duì)于起蕁麻疹的患者來(lái)說(shuō)，如果以往喝蜂蜜水沒(méi)有不適現(xiàn)象的，那么可以適量喝些蜂蜜水，但若是以往喝蜂蜜水有紅疹、瘙癢等過(guò)敏現(xiàn)象的，則不能喝蜂蜜水。除了蜂蜜之外，下面這些易過(guò)敏的食物也要注意：
第一，海鮮，如蝦，貝，魚(yú)，牡蠣等等，現(xiàn)實(shí)生活中很多人對(duì)海鮮過(guò)敏，海鮮之所以容易引起過(guò)敏反應(yīng)，是因?yàn)楹ｕr中含有過(guò)量的組織胺，很多人因?yàn)轶w內(nèi)缺少分解組織胺的酶，所以在進(jìn)食海鮮的時(shí)候就特別容易過(guò)敏。
第二，牛奶，很多人對(duì)牛奶過(guò)敏，這里又分為兩種情況，一種是對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏，一種是對(duì)牛奶中的乳糖不耐受，前者可能誘發(fā)蕁麻疹，后者則可能導(dǎo)致腹瀉。
第三，雞蛋，對(duì)人體而言，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是蛋白質(zhì)含量很高，可有些人對(duì)雞蛋過(guò)敏，誘發(fā)蕁麻疹。
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咽炎可以喝蜂蜜水的。
咽炎是比較常見(jiàn)的一種耳鼻喉科疾病，咽炎的患者可以喝蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的潤(rùn)肺止咳作用，但是不要喝濃度過(guò)高的蜂蜜水，因?yàn)槿绻麧舛冗^(guò)高，有可能會(huì)引起咽喉不舒服的感覺(jué)。
在治療方面，目前比較常用的就是口服中成藥物，同時(shí)可以配合霧化治療，大部分患者通過(guò)藥物治療以后，咽炎的病情就會(huì)逐步好轉(zhuǎn)，臨床癥狀也會(huì)隨之改善。但是目前來(lái)說(shuō)咽炎難以根治，容易出現(xiàn)反復(fù)的急性發(fā)作，在日常生活中需要進(jìn)行飲食調(diào)理，而且需要盡量避免過(guò)度用嗓，也需要少吃辛辣刺激性的食物，建議也不要抽煙、喝酒。
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身體進(jìn)過(guò)一夜的蒸發(fā)，水分水容量是減少的，我們血液粘稠度是增加的，所以要迅速地補(bǔ)充水分。這時(shí)候如果是喝蜂蜜水的話蜂蜜里面是含有很多的蔗糖、果糖、還有葡萄糖。它的血稠壓是增加的并不利于補(bǔ)充水分，實(shí)際上早上要迅速的補(bǔ)充水分我覺(jué)得最好的選擇還是溫得白開(kāi)水，補(bǔ)充水分以后少量的吃些蜂蜜對(duì)人體還是有些好處的。如果蜂蜜吃得過(guò)多它含的這些糖可以升高血壓，適量是最好的。
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在月經(jīng)期間喝蜂蜜水可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，蜂蜜中含有豐富的氨基酸，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，可以在一定程度上提高女性的免疫力，避免在月經(jīng)期不適的癥狀逐漸加重，還可以緩解和預(yù)防月經(jīng)期引起的水腫的癥狀。但由于蜂蜜中含有較多的糖分，也不建議過(guò)多的食用，避免導(dǎo)致消化、吸收的困難，引起腹部脹痛不適的情況發(fā)生。所以月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鬯灰孙嬘眠^(guò)多，以免引起女性消化道的不適。
月經(jīng)期的飲食要以清淡、易消化的食物為主，這種食物的攝入對(duì)于緩解月經(jīng)期的不適有所幫助，辛辣刺激、寒涼的食物一般不建議在月經(jīng)期食用。
