黃褐斑患者飲食需要注意以下幾點(diǎn)：
第一、黃褐斑病人要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由于維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的產(chǎn)生。
第二、生活上要注意避免有刺激性的食物，因?yàn)榇碳ば允澄飼?huì)加快皮膚的老化。比如：咖啡、可樂、濃茶等食物。
第三、患有黃褐斑的患者盡量避免食用魚、蝦等一系列的海產(chǎn)品。
黃褐斑患者的飲食注意事項(xiàng)如下： 1、要少吃胡蘿卜和香菜，這兩個(gè)食物會(huì)在日光照射下發(fā)生一些光敏感，對(duì)黃褐斑患者是不利的，可以多吃含維生素C比較豐富的食物，它可以大量減少色素的產(chǎn)生，如獼猴桃、草莓、藍(lán)莓、土豆、番茄，其實(shí)土豆和番茄都是美白產(chǎn)品，因?yàn)檫@些食物含有非常多的維生素C。 2、患者要少吃寒涼的食品，因?yàn)楹疀龅氖称窌?huì)造成氣血凝結(jié)，這種氣血凝結(jié)反映在面部就是色斑，而且這種寒涼的食物對(duì)女性的月經(jīng)是有直接影響的，月經(jīng)不調(diào)也會(huì)引起體內(nèi)激素水平變化，進(jìn)而引起色斑的產(chǎn)生。
黃褐斑患者飲食需要注意以下幾點(diǎn)： 第一、黃褐斑病人要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由于維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的產(chǎn)生。 第二、生活上要注意避免有刺激性的食物，因?yàn)榇碳ば允澄飼?huì)加快皮膚的老化。比如：咖啡、可樂、濃茶等食物。 第三、患有黃褐斑的患者盡量避免食用魚、蝦等一系列的海產(chǎn)品。
甲狀腺癌術(shù)后患者應(yīng)盡量少吃海鮮、海帶等海產(chǎn)品。因?yàn)檫@類產(chǎn)品富含碘，家里的加碘食鹽也換成不加碘的食鹽。其他就沒有什么特別的飲食禁忌。飲食的溫度不可以過冷或者過熱，以減少對(duì)甲狀腺的刺激。日常生活當(dāng)中應(yīng)該多食用高營(yíng)養(yǎng)、高纖維食物。主要是蔬菜、水果，蛋奶類食物為主，切忌油膩、辛辣、刺激、生冷類食物，戒煙、戒酒，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠、避免過度勞累。
激光治療黃褐斑術(shù)后注意事項(xiàng)包括以下4點(diǎn)： 1、注意防曬：不管陰晴雨缺，出門都要做好防曬，而涂抹防曬霜一定要厚涂，以遮蓋住黃褐斑的厚度為好，并且需要在出門前半個(gè)小時(shí)作用涂抹，這樣才能起到防曬作用。 2、多吃維C、維E食物：治療后可以保持常規(guī)的飲食習(xí)慣，但是要多吃一些新鮮果蔬，特別是要多吃含有豐富維C、維E的食物，可以起到很好的抗氧化抑制黑色素形成的作用。 3、術(shù)后補(bǔ)水保濕：激光祛除黃褐斑后一定要多注意補(bǔ)水保持，保濕工作做好了，面部清潔到位，對(duì)于淡化黑色素，避免黑色素生長(zhǎng)，可以起到很好的作用哦。 4、保持良好的心情：黃褐斑的形成和心情有一定的關(guān)系，經(jīng)常心煩氣躁的人很容易出現(xiàn)色斑，因?yàn)樾臒庠陮?duì)于肝臟不好，而且會(huì)影響日常生活飲食休息等，所以要保持良好的情緒。
在懷孕期間更多的建議合理的飲食來(lái)預(yù)防黃褐斑的發(fā)生:第一、全方面的營(yíng)養(yǎng)是肯定需要得到保障的，因?yàn)闉榱颂旱陌l(fā)育，但也不建議患者去暴飲暴食，比如：動(dòng)物內(nèi)臟脂肪含量高的或辛辣刺激食物是可以加重孕婦黃褐斑的發(fā)生，因?yàn)樵袐D到了后期本身由于身體負(fù)擔(dān)的加重特殊，本身出現(xiàn)病變也會(huì)多些，飲食再不能合理處理，確實(shí)可能會(huì)有些加重褐斑，所以在孕期要多服用些維C含量高的。比如：青菜、水果，如果條件允許的情況下也可以服用些燕窩類的，這樣也是可以讓皮膚有個(gè)更好的狀態(tài)，當(dāng)然飲食注意還要注意日常護(hù)膚也是必要。
治療黃褐斑有哪些注意事項(xiàng)？中醫(yī)對(duì)黃褐斑治療包括中藥的口服根據(jù)他的體質(zhì)辨證論治也包括中藥的一些面膜來(lái)外用還包括針刺艾灸放血多種治療方法來(lái)治療黃褐斑。中醫(yī)認(rèn)為從體質(zhì)從局部皮膚整體和局部相結(jié)合，中醫(yī)是個(gè)整體觀念對(duì)黃褐斑治療第一句話就是不要欲速則不達(dá)不要過分去追求立刻治療祛斑的效果。而是要能夠正確地認(rèn)識(shí)自己身體的狀態(tài)，反思自己可能有些不良的生活習(xí)慣或者一些不良的問題引起色斑的可能性。從原因上能夠更好地避免它再次發(fā)生避免它的復(fù)發(fā)或杜絕它的加重或者擴(kuò)散，另外我們治療過程中盡量尋求一種，安全有效的綠色療法標(biāo)本兼治地祛除色斑，任何用藥都要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥而且根據(jù)他皮膚的敏感程度。有的時(shí)候可能用中藥來(lái)代替西藥進(jìn)行中藥外洗或者中藥一些藥膏來(lái)外用，治療藥物中。
