失眠會(huì)有黑眼圈嗎

失眠會(huì)長(zhǎng)黑眼圈。因?yàn)槭邥?huì)使眼的周圍的一個(gè)色素沉著增多，天長(zhǎng)日久，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)黑眼圈，要解決黑眼圈，還是要從解決失眠的問(wèn)題入手。睡眠改善以后，黑眼圈自然而然就會(huì)減退?？梢詮娘嬍撤矫?、作息習(xí)慣和藥物方面來(lái)進(jìn)行控制，或者是進(jìn)行調(diào)理。在飲食上，多吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，鎮(zhèn)靜安神的食物，如刺五加、蜂蜜、葡萄、萵筍、百合蓮子粥、大棗、核桃、小米等等。同時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的一個(gè)睡眠的習(xí)慣，做到不熬夜，必要的時(shí)候可以服用安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療。如安神補(bǔ)腦液、褪黑素等等，那么對(duì)已經(jīng)形成的黑眼圈可以局部的冰敷，用維生素c攆碎與維生素e調(diào)勻以后，敷于眼的周圍，每天睡前一次，或者用茶葉包來(lái)進(jìn)行敷眼等等這樣一些措施，可能會(huì)使黑眼圈的減輕起到一定的作用。