失眠適合喝什么茶
收聽：6.84k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
經(jīng)常失眠的人可以喝一些普洱茶。那么普洱的熟茶是幾大類茶中唯一的后發(fā)酵茶。發(fā)酵后，它的茶堿和茶氨酸的含水量就越來越小，性情柔和，不容易刺激身體，也可以喝一些棗仁百合茶。因?yàn)榘俸纤哂写呙?、?zhèn)靜的功效，而棗仁它具有滋養(yǎng)心脾、補(bǔ)養(yǎng)肝膽，這樣一些療效。心悸、失眠，可以經(jīng)常喝一些棗仁百合茶，可以有效的改善睡眠，還可以選擇喝郁金桂圓茶，可以很好的緩解自身機(jī)體的一個焦慮、煩躁等情緒，具有補(bǔ)充心臟和營養(yǎng)的這樣物質(zhì)，來促進(jìn)血液循環(huán)，使身心放松，達(dá)到養(yǎng)血安神的這樣一些作用。那么其他的也可以喝一些大棗桂圓茶，不僅補(bǔ)血，而且還可以助眠。
相關(guān)音頻推薦
-
經(jīng)常失眠的人可以喝一些普洱茶。那么普洱的熟茶是幾大類茶中唯一的后發(fā)酵茶。發(fā)酵后，它的茶堿和茶氨酸的含水量就越來越小，性情柔和，不容易刺激身體，也可以喝一些棗仁百合茶。因?yàn)榘俸纤哂写呙摺㈡?zhèn)靜的功效，而棗仁它具有滋養(yǎng)心脾、補(bǔ)養(yǎng)肝膽，這樣一些療效。心悸、失眠，可以經(jīng)常喝一些棗仁百合茶，可以有效的改善睡眠，還可以選擇喝郁金桂圓茶，可以很好的緩解自身機(jī)體的一個焦慮、煩躁等情緒，具有補(bǔ)充心臟和營養(yǎng)的這樣物質(zhì)，來促進(jìn)血液循環(huán)，使身心放松，達(dá)到養(yǎng)血安神的這樣一些作用。那么其他的也可以喝一些大棗桂圓茶，不僅補(bǔ)血，而且還可以助眠。
-
對于低血壓的患者，首先要去醫(yī)院里檢查，是否有什么疾病造成的血壓偏低，針對原發(fā)病進(jìn)行治療。
低血壓患者可以輔助喝一些茶升壓，比如生姜紅糖茶，原料是生姜5克、紅糖50克，將原料浸入開水之后，加紅糖融化之后服用，功效主要是由益氣養(yǎng)血的功效，是用于氣血、兩虛型低血壓。還可以喝紅棗、枸杞、黃芪、丹參、西洋參茶，這些藥材都具有補(bǔ)血益氣的功效，有助于提升血壓。平時(shí)要定期監(jiān)測血壓，出現(xiàn)低血壓，要及時(shí)臥床休息，避免劇烈運(yùn)動。
-
動脈硬化喝綠茶比較好，因?yàn)榫G茶中還有比較多的茶多酚，可以清除體內(nèi)的自由基，幫助降低血壓，控制血脂，減輕動脈硬化的程度，對動脈硬化的預(yù)防和治療都有比較好的作用。當(dāng)然動脈硬化是由多種危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的，包括高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖等等。所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、限酒、低鹽、低脂肪飲食，通過綜合措施才可以預(yù)防動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。喝綠茶只是預(yù)防的措施之一，其它方面也需要積極的預(yù)防和注意。
-
腹瀉的患者可以少量的喝一些紅茶，因?yàn)榧t茶有暖胃，改善腸道的作用，但是不要喝濃茶，也不要喝咖啡，冰鎮(zhèn)飲料，不要抽煙，不要喝酒，要注意清淡飲食為主，不要吃生冷辛辣刺激性的，以及不新鮮不衛(wèi)生的食物，因?yàn)檫@些食物會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，加重腹瀉癥狀。
還可以口服一些雙歧桿菌以及蒙脫石散，達(dá)到一個調(diào)節(jié)腸道菌群，改善胃腸功能、止瀉、收斂腸道的目的。如果是細(xì)菌感染造成的腹瀉，還可以口服一些抗生素進(jìn)行抗感染的治療，腹瀉的時(shí)候需要注意多喝一些鹽的開水來補(bǔ)充，避免水分與電解質(zhì)丟失造成的電解質(zhì)紊亂。
-
腦血栓的患者也是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，患有腦血栓的患者可以喝一些白茶，綠茶、普洱茶、菊花茶，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@些茶是可以的，一般不會對患者產(chǎn)生太大的不良影響。另外適量的飲茶有可能還會降低血脂，對于腦血栓的患者也是有利，但患有腦血栓的患者避免喝濃茶，因?yàn)楹葷獠栌锌赡芤鹗?，這樣不利于患者的休息，也也有可能會加重患者的病情?；加心X血栓的患者，除喝茶外，飲食方面應(yīng)避免飲酒和辛辣刺激性食物，低脂低鹽飲食，清淡飲食為主，可吃一些富含維生素b族和鈣的營養(yǎng)物質(zhì)。
-
胃火大就是表現(xiàn)是胃火一個是吃得多、削骨，一個是口渴又吃的多，如果再加上一些熱的癥狀，你比如這些口干舌燥這就稱為是胃火大，可以用蜂蜜、天花粉、知母也可以用石膏，如果是伴有胃火大又出現(xiàn)大便干結(jié)，大黃泡茶喝如果是說你想下火更好，大黃配上梔子大黃、梔子、麥冬、生地、天花粉另外你喝蜂蜜、淡竹葉、蓮子心這些都可以當(dāng)茶喝，就可以清瀉胃熱、胃火，根據(jù)輕重的不同，如果是重的話可以用梔子、大黃、輕的、蓮子心、竹葉、麥冬、知母就可以。
