失眠的危害有哪些

失眠的危害主要表現(xiàn)為：1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2、長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆。3、記憶力減退、頭痛。失眠后往往會導(dǎo)致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴，導(dǎo)致健忘，神經(jīng)衰弱等。4、影響工作、學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁、焦慮、嚴(yán)重的還會導(dǎo)致悲觀厭世。5、植物神經(jīng)功能紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂等。