孩子腎虛脾虛怎么調理

調理方法有：需規(guī)律飲食；服用藥食同源的食物；小兒推拿。
孩子脾虛會出現(xiàn)有面色不好、面色萎黃或者晄白，口味不好、納呆、不思飲食、四肢困倦、乏力、沒有精神。
孩子腎虛也可能會表現(xiàn)為遺尿、四肢不溫、手腳冰涼。
針對孩子脾虛、腎虛的調理方法：
第一，一定要規(guī)律飲食，中醫(yī)有一句古話“要想小兒安，常受三分饑與寒”，即孩子不能暴飲暴食，也不能過度的飲食，需要節(jié)制飲食；
第二，服用健脾胃的一些食物，如藥食同源的食物：蓮子、白術、淮山、薏仁。另外如果孩子出現(xiàn)腎陰虛的癥狀，可以選擇黑芝麻 、石斛；如果孩子出現(xiàn)腎陽虛的癥狀，比如孩子手腳不溫、遺尿，可以選擇核桃仁、補骨脂、益智仁；
第三，要注意孩子不能吃冷飲和過食生冷的瓜果，因為容易傷孩子脾胃；
第四，通過小兒按摩、推拿健脾胃，比如可以通過順時針按摩小兒的大拇指、小指的螺紋面100～500次補脾經(jīng)、補腎經(jīng)，建議在正規(guī)的醫(yī)院和正規(guī)的推拿醫(yī)生指導下進行操作。