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      張潤梅主任醫(yī)師
      兒童保健科

      小兒應(yīng)如何避免營養(yǎng)過剩病

      閱讀:3.43w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      避免小兒營養(yǎng)過剩主要有以下2點:

      1、首先主要是合理的膳食,合理的喂養(yǎng),避免寶寶過度喂養(yǎng)。有些家長一些錯誤的概念,總覺得喂養(yǎng)的這寶寶胖胖的,覺得這個才能達到滿足。因為過度喂養(yǎng)攝食量,尤其是甜食、糖的攝入量比較高的時候,高脂肪高糖就容易使在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成脂肪儲存起來,運動比較少的孩子很容易肥胖,所以一定要注意飲食膳食的平衡,避免給孩子高熱量,高脂肪的一些食物,避免過度喂養(yǎng),這樣避免寶寶營養(yǎng)過剩。

      2、還要注意預(yù)防成年一些慢性疾病的發(fā)生,應(yīng)該引起每個家長的注意,避免營養(yǎng)過度,營養(yǎng)過剩等一些疾病發(fā)生。

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        學(xué)齡前的兒童得病,主要是吃出來的病,因為現(xiàn)在都是獨生子女,特別溺愛,主要是集中在營養(yǎng)問題上,什么好吃的都給孩子吃,這樣是不取的。孩子飲食豐富但要有度,但不要暴飲暴食,要注意飲食清淡,特別是得病的時候,飲食就應(yīng)該清淡,魚蝦肉奶都可以停兩天。反之,孩子吃了這些東西都可能過敏,一定要注意飲食清淡。
        裴勝