食管息肉的預防措施有哪些

食管息肉的預防措施首先建議養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙 、限酒，因為長期吸煙、 喝酒，煙草和酒精中的有害物質(zhì)，會持續(xù)刺激傷害食管粘膜，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過燙 過熱，過冷以及過期變質(zhì)的食物，不能吃剛出鍋的熱食，最好等食物稍微降溫，感覺不燙時再食用，長期吃燙食會損傷食管粘膜，不吃含亞硝酸鹽過多的食物，比如酸菜 腌菜等，注意飲水的清潔，少吃腌制食品和剩菜，主食與配菜宜選擇，營養(yǎng)豐富易消化的食物，忌食生冷 油煎，酸辣等刺激性易脹氣食物，患者應細嚼慢咽，多食新鮮蔬菜水果，不吃高脂食物 腌制品，適量補充鐵劑、 維生素。