女性該如何消除性恐懼心理

性愛其實是正常的生理過程，它有美好的一面。雙方其實可以適當(dāng)進(jìn)行這方面的討論。一般夫妻之間很少會進(jìn)行這方面的交流，交換感受，其實進(jìn)行交流可以幫助雙方在性愛的過程中變得更加能照顧到對方的感受，增加親密感，打破不必要的羞恥心理。
性恐懼心理可能有很多原因，可能是因為第一次面對且缺乏相關(guān)的性愛知識；環(huán)境的原因，比如可能環(huán)境中存在不安全的因素，害怕別人發(fā)現(xiàn)等；還有家庭教育也有很大的影響，可能從小父母要求比較嚴(yán)厲，不能夠跟異性相處、不能夠談戀愛等，這些過度嚴(yán)厲的性教育會導(dǎo)致日后在性關(guān)系處理上存在障礙；生活早期有不太愉快的性經(jīng)歷或創(chuàng)傷導(dǎo)致成年以后的性恐懼。
如果還有問題也可以專門進(jìn)行性心理方面的咨詢，接受專業(yè)方面的幫助。