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      田峰主任醫(yī)師
      精神科

      輕度抑郁障礙有什么表現(xiàn)

      閱讀:3.74w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      輕度抑郁障礙表現(xiàn)為有時(shí)候感覺(jué)莫名其妙的情緒低落,不愿意參加同事、朋友 、親人的家庭聚會(huì),在睡眠上面經(jīng)常有睡眠質(zhì)量下降,容易早醒,興趣上面也有一些減退;比如過(guò)去喜歡交往,喜歡與大家聊天,現(xiàn)在會(huì)回避這樣的社會(huì)行為;還有一些表現(xiàn)為自信心的不足,覺(jué)得別人不理解自己,別人也無(wú)法在自己出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候提供好的幫助,自我價(jià)值感下降,自我認(rèn)同減退;這是早期的一些輕度抑郁表現(xiàn),往往不被人所發(fā)現(xiàn),最容易被人忽視的輕度抑郁表現(xiàn)是乏力、精神差,休息之后疲倦無(wú)法恢復(fù),有的人會(huì)表現(xiàn)為頭部的不舒服,頭暈、頭悶,這些都提示我們可能會(huì)有一些輕度的抑郁狀態(tài)。

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        田峰
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        季建林
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        田峰