腰突患者睡覺(jué)時(shí)在腰下墊枕頭好嗎

腰椎間盤突出癥，好多老年人看了各種的廣告，可能會(huì)認(rèn)為在腰底下墊一個(gè)小枕頭或者一個(gè)小的硬物，對(duì)病情是有幫助的，我不建議這種辦法，因?yàn)槲覀円话憬ㄗh，腰椎間盤突出癥的患者，只需要臥一個(gè)硬板床，這個(gè)硬板床不是說(shuō)，就睡在一個(gè)硬硬的板子上面，以前在傳統(tǒng)的概念里，尤其是西方人睡的床都比較軟，我們?cè)谡５乃哌^(guò)程中，人體在整個(gè)的晚間，它會(huì)半個(gè)小時(shí)要變換一次姿勢(shì)，而你如果睡在一個(gè)很軟的床里面，你感覺(jué)到很舒服，你可能深睡眠2-3個(gè)小時(shí)，沒(méi)有變化一個(gè)姿勢(shì)，在這種情況下，腰椎的負(fù)荷就會(huì)持續(xù)一個(gè)狀態(tài)，對(duì)腰椎是一個(gè)損害，而相對(duì)硬的一個(gè)床你會(huì)在規(guī)律的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，變換一個(gè)姿勢(shì)，腰椎的負(fù)荷是在不停狀態(tài)下得到一個(gè)緩解，對(duì)腰椎是一個(gè)保護(hù)，當(dāng)然對(duì)腰椎間盤突出癥的患者也更是一個(gè)保護(hù)。