結(jié)腸癌如何預(yù)防

結(jié)腸癌如何預(yù)防：結(jié)腸癌的病因與飲食，生活習(xí)慣以及遺傳都有關(guān)系。首先是改善飲食習(xí)慣，要糾正以肉類以及高蛋白食物為主的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果，蔬菜以及高纖維類的食物，避免進(jìn)食經(jīng)過高溫處理的食物，比如燒烤，油炸食品，減少腌制食物的攝入，如腌咸肉咸魚，泡菜等等。第二是保護(hù)腸道要戒煙戒酒，少吃辛辣生冷等刺激性的食物。第三要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉提高機體的免疫力，減少肥胖。第四要警惕，結(jié)腸癌的信號，比如出現(xiàn)大便習(xí)慣的改變，腹瀉腹痛等等癥狀。第五是一般人群結(jié)直腸癌的篩查，包括，第一 年齡50歲到74 歲的個體首次篩查進(jìn)行，高危因素的問卷調(diào)查，和免疫法大便隱血檢測，陽性者行結(jié)腸鏡檢查，如果有息肉等病變，需要及時切除，第二是后續(xù)篩查，每年至少檢查一次，大便潛血，陽性的行結(jié)腸鏡檢查.，高危人群結(jié)直腸癌篩查，首先有結(jié)直腸腺瘤病史的，結(jié)直腸癌家族史的，和炎性腸病者，都是高危人群，應(yīng)當(dāng)每年參加，結(jié)直腸癌的篩查，有家族遺傳史的患者，需要注意基因的狀態(tài)，如果有改變，需要及時的篩查和治療。