產(chǎn)后婦女什么時(shí)候可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

我個(gè)人的意見(jiàn)如果要開(kāi)始產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練最好從產(chǎn)后42天開(kāi)始。
因?yàn)榉置湟院?，子宮的復(fù)舊大約需要42天左右，也就是說(shuō)通過(guò)子宮復(fù)舊，子宮可以恢復(fù)到非孕期的大小，子宮在非孕期有有三乘五乘七厘米這么大，而分娩的時(shí)候子宮是非常大的，所以我個(gè)人建議病人，如果要開(kāi)始產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，最好從產(chǎn)后42天開(kāi)始，因?yàn)檫^(guò)早的恢復(fù)訓(xùn)練增加盆腔的壓力會(huì)導(dǎo)致盆腔臟器脫垂，42天以后，整個(gè)子宮復(fù)舊已經(jīng)基本完成，這時(shí)候開(kāi)始適量科學(xué)的產(chǎn)后恢復(fù)可能對(duì)病人是有幫助的。