腰椎痛的治療方法

外治法包括自我按摩與外敷,主要包括：

一、按摩委中穴，委中穴位于膝關節(jié)后面，胭窩橫紋中央，一般腰突癥患者此穴都有明顯壓痛，如自己不方便，也可請旁人點按此穴。但需注意適當控制力度，刺激不能太強，也可適當按撫腰部以促使局部氣血經(jīng)脈通暢，改善血液循環(huán)。

二、外敷熱熨，對于腰部喜暖畏冷的患者，可用肉桂15克、小茴香15克、吳茱萸15克、花椒10克、蔥頭適量，搗勻炒熱用絹帕包裹熨痛處，冷則再加熱熨之，一天可重復幾次，秋冬季節(jié)可用熱水袋壓迫以加強藥力，此外也可外敷膏藥貼之，如溫灸膏狗皮膏、鎮(zhèn)痛膏等可酌情選用，有條件者局部還可用拔火罐等方法治療。