怎樣預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)的措施如下：1、不要熬夜?，F(xiàn)在的生活工作比較緊張，壓力比較大，很多年輕人都因?yàn)楣ぷ骱蛻?yīng)酬熬夜，這是要絕對(duì)避免的。2、要保持心情舒暢。3、要保持充足的睡眠。4、保持良好的飲食習(xí)慣，避免飲酒吸煙，少食辛辣的油炸的甜食。5、保持大便要通暢。大便不通暢，一些毒素留在體內(nèi)，很容易引起痤瘡的復(fù)發(fā)。6、女同志一定要觀察月經(jīng)，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)，也很容易引起痤瘡的復(fù)發(fā)。
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- 痤瘡的復(fù)發(fā)與患者本人的生活習(xí)慣有密切的關(guān)系，所以避免痤瘡復(fù)發(fā)的情況有：
1、生活當(dāng)中要注意保持健康的生活狀態(tài)，比如按時(shí)睡眠不要熬夜，因?yàn)榘疽怪髸?huì)導(dǎo)致皮膚的油脂分泌過旺，造成痤瘡的復(fù)發(fā)。
2、飲食上不能吃過于辛辣刺激和肥甘油膩的東西，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致皮膚的油脂分泌過旺，造成痤瘡的復(fù)發(fā)。
3、治療好之后患者使用護(hù)膚品方面也要非常的注意，不要使用過于厚重、遮蓋類的護(hù)膚品，因?yàn)樗鼈儠?huì)導(dǎo)致局部毛孔通透性變差，造成局部堵塞，繼而發(fā)生皮脂性炎癥。
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- 避免痤瘡復(fù)發(fā)：1、痤瘡是一個(gè)慢性疾病，所以用藥的時(shí)間，特別是外用藥的時(shí)間是三個(gè)月，甚至是半年的時(shí)間；2、在痤瘡痊愈以后，應(yīng)該注意生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及護(hù)膚習(xí)慣，如使用合適的護(hù)膚品、避免熬夜、避免心情的波動(dòng)以及避免油膩的高熱量的飲食。3.女性避免在經(jīng)期過度疲勞。
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- 痤瘡容易復(fù)發(fā)的原因：
1.皮脂腺分泌增加，平時(shí)的飲食、睡眠不好，熬夜都可以促進(jìn)皮脂腺代謝分泌。
2.用不恰當(dāng)?shù)幕瘖y品，可以堵塞毛孔，會(huì)使毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞，也可以誘發(fā)痤瘡，還有一些劣質(zhì)的化妝品，不太干凈，所以它會(huì)含細(xì)菌，感染后也會(huì)誘發(fā)了痤瘡桿菌進(jìn)一步的增生。
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- 預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)的方法如下：
第一，要注意個(gè)人衛(wèi)生，局部清潔，防止毛囊皮脂腺的堵塞，勤洗被套、枕巾等。生活作息有規(guī)律，不食甘性、肥膩的食物。
第二，皮脂腺分泌旺盛者不要使用油性的化妝品，皮膚愛過敏者不要用香氣過重的，含有香精、香料的護(hù)膚品。
第三，避免不良情緒，緊張等不良情緒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌或者植物神經(jīng)功能的紊亂和失調(diào)，會(huì)影響脂肪的代謝，從而誘發(fā)痤瘡。此外，患者平時(shí)要做好防曬措施，因?yàn)樽贤饩€會(huì)傷害肌膚，使痤瘡復(fù)發(fā)。
第四，患者要堅(jiān)持治療，不要半途而廢。部位患者看痘痘有好轉(zhuǎn)以后，就馬上停藥或者放棄治療。其實(shí)外部的炎癥剛消除，里邊毛孔堵的問題還沒有完全解決，所以要堅(jiān)持。
第五，要注意長(zhǎng)期的保養(yǎng)，比如把痘痘治好以后，要經(jīng)常清痘，可以內(nèi)服一些中藥，把肺熱、脾胃濕熱和腸道毒素從二便排出，不要讓濕和熱往面部蒸，使面部油多，而導(dǎo)致黑頭、閉合粉刺、痤瘡、毛孔擴(kuò)大、臉上油、掉頭發(fā)等一系列的問題。
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