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      趙錦主任醫(yī)師
      內(nèi)分泌科

      如何進(jìn)行合理的腎上腺保健

      閱讀:3.05w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      腎上腺的保健,需要注意以下幾點(diǎn):
      1、首先要注意營(yíng)養(yǎng)均衡;
      2、另外腎上腺的激素,是對(duì)于應(yīng)激性反應(yīng)最敏感的激素,所以在生活工作中,應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)男那榉潘?,如果工作壓力過大,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,一味的在工作壓力勞累當(dāng)中,可能對(duì)腎上腺功能有一個(gè)巨大的負(fù)擔(dān);
      在進(jìn)食的時(shí)候,也要盡量避免酒精、咖啡、煙草這些有害的食物。

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