飯后什么時候刷牙最好

飯后最佳刷牙時間是漱口半小時之后。在吃完飯后，如果有酸性成分存在，就會對牙齒最外面的牙釉質進行酸蝕，造成牙齒表面結構改變，若我們過早的用硬牙刷來刷齒，那么就會造成表面結構的破壞，所以建議不要馬上去刷牙，而是馬上漱口，刷牙要等到半個小時之后。有一些病是因為不當刷牙造成的，它會造成牙齒表面結構的破壞，甚至有些經(jīng)常刷到的位置會有一些缺損，所以刷牙是好的，但是我們要掌握好它正確的時機。