不愛吃肉的人,為什么血脂也會(huì)升高？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
我們通常來說情況下的話血脂是由血糖尤其甘油三酯是由血糖轉(zhuǎn)化而來的，所以比如說不吃肉，不進(jìn)食蛋白的情況下，我們通常需要大量的進(jìn)食主食和其他的一些食物來補(bǔ)充，所以我們看到比如說像寺廟里頭的僧人和尚，他們通常是不吃肉的，但是他也會(huì)出現(xiàn)血脂升高，實(shí)際上有很大一部分是由血糖轉(zhuǎn)變而來。
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血脂高怎么辦
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- 出現(xiàn)血脂高以后，一定要在正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行降脂治療。
如果血脂只是輕微升高，可以先采用生活方式干預(yù)來控制血脂，比如飲食、生活的調(diào)理，飲食上要忌食膽固醇高的食物、油炸類和加工食物要少吃或者是不吃；生活中要保持作息規(guī)律，心情愉悅，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重。
如果血脂高的情況比較嚴(yán)重或經(jīng)生活方式干預(yù)效果不明顯，則要及時(shí)的配合藥物治療。目前的降脂類藥物有貝特類的降脂藥、他汀類的降脂藥以及煙酸類的降脂藥。其中貝特類的藥物常見的有非諾貝特，他汀類的藥物常用的有洛伐他汀，煙酸類的降脂藥有阿昔莫司分散片等，阿昔莫司分散片降低甘油三酯的作用是比較強(qiáng)的，同時(shí)還能夠降低甘油三酯在肝臟中的合成。但具體的使用哪種藥物，還得由醫(yī)生根據(jù)患者的病情而定。
血脂高說明血脂出現(xiàn)了異常，通常會(huì)表現(xiàn)為血中的膽固醇升高或者是甘油三酯升高，還可以表現(xiàn)為低密度脂蛋白的升高以及高密度脂蛋白的下降。血脂升高了以后，如果不能及時(shí)得到治療，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生比較大的危害，尤其是心血管方面。
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- 大部分血脂高的人，沒有特定的癥狀,大部分人是由于體檢或做其它檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)血脂升高,但也有少部分病人,會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,這些少部分人出現(xiàn)癥狀是由于發(fā)生了一些其他并發(fā)癥,比如合并了腦動(dòng)脈的粥樣硬化后,會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、頭痛癥狀,還會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化,如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,會(huì)出現(xiàn)心絞痛或心肌梗死。
而四肢的動(dòng)脈粥樣硬化,尤其下肢的動(dòng)脈粥樣硬化后,病人會(huì)出現(xiàn)乏力、行走無力的癥狀。
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血脂高會(huì)有什么后果
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- 那么超過正常值的血脂，主要是也會(huì)引起血液粘稠度增高。就好像我們平時(shí)煮這個(gè)湯，如果這個(gè)湯放了很多的肉放了很多的菜，放了很多東西，那么這個(gè)湯就濃濃的，特別是肉放得多的時(shí)候，湯就粘稠度增高。那么血液當(dāng)中血脂高了和血糖高是一樣的，也會(huì)增加血液的粘稠度。那么會(huì)造成人體的這個(gè)微循環(huán)的一個(gè)障礙，那么微循環(huán)是我們內(nèi)部?jī)?nèi)臟重要的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)通路或代謝通路。
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怎樣看血脂高不高
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- 第一個(gè)看化驗(yàn)值是多少，第二個(gè)要看長(zhǎng)沒長(zhǎng)斑塊。一般來說，低密度脂蛋白膽固醇，低密度在4.9以上是需要藥物治療的；如果有高血壓 、抽煙、肥胖、家族史，總之有危險(xiǎn)因素的要求血脂在3.4以下；如果說放過支架，以前得過心梗、得過腦梗、有糖尿病、有慢性腎功能不全的需要血脂在1.8以下。不同的人對(duì)血脂的要求是不一樣的。
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孕婦血脂高怎么降下來
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- 孕婦血脂高要正常飲食，3個(gè)月以后，不要過分減少運(yùn)動(dòng)來避免高脂血癥。
孕婦出現(xiàn)血脂高有以下幾個(gè)因素：一 懷孕以后，飲食上可能比平時(shí)吃飯更注意，吃的食物種類油脂含量明顯增多，二 懷孕以后活動(dòng)量下降，這兩個(gè)因素會(huì)造成孕婦出現(xiàn)血脂高的重要原因。
所以孕婦正常飲食，對(duì)于孩子成長(zhǎng)或者小孩的發(fā)育，都是可以滿足正常需要的，不需要特別增加營(yíng)養(yǎng)；懷孕前三個(gè)月或者前一個(gè)月容易出現(xiàn)意外，到三個(gè)月以后的孕婦鍛煉像正常人一樣，也不要過分的減少鍛煉休養(yǎng)，這樣也會(huì)增加高脂血癥的發(fā)生率，所以還要像正常人一樣生活，這樣才能避免出現(xiàn)高脂血癥。
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