如何預(yù)防自然流產(chǎn)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
預(yù)防自然流產(chǎn)的方法如下：
1、要注意生活規(guī)律：調(diào)整作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每日保證睡眠8小時(shí)，避免熬夜和作息不規(guī)律等情況，還要調(diào)整工作狀態(tài)，避免過大工作壓力。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生：要多換衣，勤洗澡，特別要注意陰部清潔，防止病菌感染，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。
3、選擇合適的飲食：食物要易于消化，尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
4、慎戒房事：對有自然流產(chǎn)病史的孕婦來說，妊娠三個(gè)月以內(nèi)應(yīng)避免房事。
5、定期做產(chǎn)前檢查：妊娠早期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。
6、曾發(fā)生自然流產(chǎn)患者，一旦再次妊娠應(yīng)盡早就診。
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1、胚胎因素：胚胎或胎兒染色體異常是早期流產(chǎn)最常見的原因，夫婦任何一方有染色體異常都有可能傳至子代，染色體異常的胚胎有50%一60%發(fā)生早期自然流產(chǎn)。
2、母體因素：母親的全身性疾病、生殖器異常、內(nèi)分泌異常和不良的生活習(xí)慣，如抽煙、酗酒、吸毒都容易導(dǎo)致自然流產(chǎn)。
3、心理因素：孕婦心理過度緊張、焦慮、恐懼、憂傷，且不能及時(shí)緩解，可導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。
4、環(huán)境因素：過多接觸放射線和砷、鉛、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化學(xué)物質(zhì)，均可引起流產(chǎn)。
5、外力因素：孕婦受到嚴(yán)重的外力創(chuàng)傷，特別是直接撞擊腹部，如車禍、打架、摔倒，也可導(dǎo)致自然流產(chǎn)。
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