孕期需要補鈣嗎 要補多久
閱讀：3.20w
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
孕期需要補鈣。因為亞洲人的飲食習慣是個低鈣飲食習慣，所以大多數(shù)的孕產(chǎn)婦體內的鈣的儲備量都不是很高，隨著孕周的增長，胎兒需要的骨骼的發(fā)育，他需要的鈣的需要量就越來越高，所以我們一般建議從16到20周開始要補鈣，那么一般的情況下是每天500到600毫克，同時要補充500毫升左右的鮮奶，鮮奶里含鈣的含量也是比較高的，唯一要注意的就是鈣劑和奶制品盡量分開服用，它會影響各自的吸收，鈣劑的服用的時間最好是在晚上臨睡前。
相關視頻推薦
-
-
骨頭湯是否可以補鈣
閱讀：10w+
- 大家都喜歡給孩子燉骨頭湯喝，那么骨頭湯是可以補鈣的，但是單純骨頭湯含鈣量并不高，用骨頭湯補鈣是達不到補鈣要求的。隨著煮的時間越長加醋是可以提高鈣的含量。不能進行普通方法增鈣，可以叫一些豆腐和一些方方面面進行補鈣，也可以加入一些含鈣高的食物補鈣。
-
左小霞
-
-
怎么看孩子是否該補鈣
閱讀：6.61k
- 怎么看孩子是否該補鈣
-
張翠清
-
-
兒童換牙要補鈣嗎
閱讀：3.21w
- 兒童換牙期間可以補充鈣和維生素D，因為骨骼和牙齒主要成分有鈣，缺鈣會影響它的發(fā)育，體內鈣質充足，牙齒生長就更加飽滿，維生素D可以幫助鈣的吸收。大多數(shù)兒童是在七八歲的時候乳牙開始脫落，恒牙依次替代，需要蛋白質、鈣、磷、氟、維生素C、維生素D等營養(yǎng)素。
此外，兒童換牙期間也還要注意以下幾點：
一、一定要養(yǎng)成刷牙的良好習慣，應該從長第1顆牙齒就開始刷牙。每次吃完食物最好漱一下口，保證口腔的衛(wèi)生，尤其是在睡覺前、喝奶以后漱口和刷牙。大的小孩要督促他每天都刷牙。
二、要多吃一些含纖維素高的，有一定硬度的食物，比如水果、胡蘿卜、豆類、玉米等，以保持對乳牙良好的刺激作用，使乳牙按時脫落。
三、要糾正不良的習慣。要及時糾正吐舌頭、咬舌頭、咬手指、咬鉛筆、用舌頭去頂牙齒等壞習慣。這些壞習慣可能會影響到牙齒的生長，導致牙齒變形。
四、關注牙齒的發(fā)育情況，要定期帶小孩去看牙醫(yī)，比如半年或者一年一次，以便隨時發(fā)現(xiàn)問題，及時的解決。
-
蔣志陽
-
-
孕期體重增加是否正常呢
閱讀：2.88w
- 孕期體重增加是否正常，需要根據(jù)一個表來判斷，它可以把孕前的體重分成四個檔次，也就是孕前體重誒瘦的、偏瘦的、正好的、超重的、肥胖的，它是通過這個體重指數(shù)來算的，就是用現(xiàn)在的體重除以身高的平方，這個身高是用米，最后算出來的這個數(shù)就是叫體重指數(shù)。如果體重指數(shù)小于18.5，那么這個媽媽就是偏瘦的，如果在18.5-23.9，那么這個媽媽就是正常體重，如果在24-27.9之間，那么這個媽媽就超重了，如果BMI值大于28，那么就是肥胖。在孕期長的體重是不一樣的，如果孕前是瘦媽媽，那她孕期長12.5-18公斤，如果是一個正好的媽媽，一般長11.5-16公斤算是比較合適的，如果孕前就是一個超重的，那她應該長7.5-11.5公斤之間，如果孕前是一個肥胖的媽媽，那么她懷孕的時候就長5-9公斤，別超過9公斤就可以了。
-
李寧
-
-
腎病綜合癥患兒為什么要補鈣
閱讀：4.06w
- 兒童腎病綜合征有大量的蛋白尿排出，在丟失大量的蛋白的同時，血液中容易與白蛋白相結合的鈣也隨蛋白尿一并排出體外。此時患兒處在生長發(fā)育旺盛階段，機體對鈣的需求量相對較多，因此蛋白尿過多使鈣的丟失也較多，易致患兒體內缺鈣。如果不注意給患兒及時補鈣或攝取含鈣食物不足，終致血鈣偏低，誘發(fā)低鈣驚厥、手足抽搐。還有治療腎病綜合征需用到腎上腺皮質激素，激素有對抗腸壁吸收維生素D和鈣的作用，所以會長期服用激素的腎病患兒，容易出現(xiàn)體內鈣缺乏的情況。因此，在采用綜合治療小兒腎病綜合征的同時，應注意補充維生素D和鈣劑，以彌補缺鈣現(xiàn)象。我們科常用維D鈣片口服，同時服用骨化三醇膠丸促進鈣質吸收。也可以減輕甚至避免并發(fā)癥的發(fā)生。
-
黃瑞華
-
-
孕期為什么要控制體重
閱讀：7.30w
- 第一合理的體重增長，孕期合理的體重增長為12.5公斤左右，對BMI正常的孕婦體重增長10-15公斤，低體重孕婦體重增長12.5-18公斤，超重孕婦體重增長7-10公斤，體重增長異常的危害體重增長過多會導致巨大兒、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病和難產(chǎn)的風險，而孕期體重增加過少會增加胎兒發(fā)育受限早產(chǎn)的風險。所以建議12-28周中孕期，每周長6-7兩比較合理而孕晚期28-40周，每周增長1斤比較合理，這樣整個孕期增長12公斤左右，控制體重的目的是為了防止孕媽媽長成胖媽媽產(chǎn)后恢復困難，減少妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓的發(fā)病幾率做健康的孕媽媽，通過控制媽媽的體重，是為了控制胎兒的體重，足月兒體重在5-8斤之間都是正常的，低于5斤叫足月低體重兒，大于8斤叫巨大兒，巨大兒順產(chǎn)的機會很少，絕大多數(shù)需要剖宮產(chǎn)剖宮產(chǎn)的媽媽，近期及遠期并發(fā)癥都會增加，更重要的是巨大兒成年以后，會是很多疾病的高發(fā)人群，比如肥胖糖尿病、高血壓心臟病代謝性疾病。
-
雷慧瓊
