多喝水能預(yù)防流感嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
多喝水從理論上說不能預(yù)防流感。
雖然人體70%都是液體，這個(gè)水是保證人體正常功能的必須物質(zhì)，但是也不要多、也不要少，因?yàn)檫^多可以引起水腫，嚴(yán)重的可以死亡。
過少也可以導(dǎo)致酸堿性平衡紊亂甚至死亡。所以這個(gè)水是人體必須的，但并不是喝水就一定能預(yù)防流感，所以真正得不得流感還是看有沒有傳染源，有沒有流感病毒在空氣中傳播，還有接觸到有流感的物質(zhì)，另外要看人體的抵抗力。
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怎樣預(yù)防流感
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- 預(yù)防禽流感的方法有以下幾種：
1、要注意休息，保持身心健康、身心愉快，注意睡眠。
2、室內(nèi)要多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新，要注意勤洗手，尤其從外面回來接觸過細(xì)菌、病毒的手不要去接觸自己，要用洗手液或肥皂、香皂把手洗干凈。
3、打流感疫苗，流感疫苗大多是幾種疫苗加在一起的，所以它是有一個(gè)三價(jià)、四價(jià)這種，對好幾種流感都是有預(yù)防作用的，所以在流感到來的秋天、秋冬季節(jié)到來之前，還是建議六十五歲的老年人、小孩子、六個(gè)月到五周歲之間的小孩以及有可能暴露在病人面前的醫(yī)護(hù)人員，去接種流感疫苗還是非常有益處的。
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- 預(yù)防禽流感應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：1、保持個(gè)人以及環(huán)境的衛(wèi)生，這點(diǎn)很重要。2、流感主要的傳播途徑是通過飛沫傳播，那么病人在咳嗽、打噴嚏的時(shí)候，最好用手或紙巾捂住口鼻，以免造成病毒的擴(kuò)散，患者在家或外出的時(shí)候，特別是到人多擁擠、通風(fēng)不良的地方，最好是佩戴口罩，作為健康人也盡量不要到人多擁擠、通風(fēng)不良的地方，如果實(shí)在要去的話也建議是佩戴口罩，如果接觸到流感病人打噴嚏、咳嗽的飛沫，最好是馬上用肥皂水或流動(dòng)水洗手，以免造成病毒的傳播。3、平時(shí)在流感季節(jié)需要合理的飲食，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這是非常重要的，體質(zhì)好了就是中了流感病毒也不發(fā)病。4、最好在流感季節(jié)之前，注射流感疫苗，這樣可以最大程度的減少患病的機(jī)會(huì)，就算患病了也可以減少流感并發(fā)癥的發(fā)生。
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- 流感的主要傳播途徑是空氣中的飛沫傳播和接觸傳播，秋冬季節(jié)是流感的高發(fā)季節(jié)，因此預(yù)防流感應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、流行季節(jié)要減少去人流密集的地方，外出時(shí)要主動(dòng)佩戴口罩，同時(shí)注意避免用手經(jīng)常撫摸鼻腔，手要勤洗，做好手消毒；
2、居住的地方或生活的地方要注意空氣流通，室內(nèi)保證新鮮的空氣，多開窗多通風(fēng)，3、對于小孩要適當(dāng)增加體育鍛煉，增加戶外運(yùn)動(dòng)來增加抵抗力，同時(shí)流感期間或平時(shí)生活中要注意良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，按時(shí)作息。
如果出現(xiàn)癥狀，要及時(shí)就診，對于嬰幼兒及老年人，或體弱有基礎(chǔ)病的患兒，可提前接種流感疫苗，做好流感的防護(hù)。
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乙型流感怎么預(yù)防
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- 乙型流感的預(yù)防措施如下：
第一、減少人群之間的接觸，避免集會(huì)、避免交叉感染，孩子上學(xué)如果是疑似流感的，應(yīng)注意隔離，不要再讓他去上學(xué)了，教室里要注意消毒，注意通風(fēng)換氣，這時(shí)同學(xué)可以戴口罩，同時(shí)對于體弱的孩子（到人口密集的地方，乘坐交通工具的情況下）也應(yīng)戴口罩；
第二、對于家里其他人群，如家里有易感人群也要注意做好防護(hù)，外出時(shí)戴好口罩，不要把病毒帶回家；
對于體弱的孩子可用藥物預(yù)防。
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