怎么區(qū)分正常的情緒波動和精神狀況問題

正常情緒在經(jīng)過刺激后情緒低落會隨著這個事件的發(fā)生，比如：一周以后、兩周以后、一個月后、兩個月后慢慢的慢慢趨向于平和。但如果你的情緒持續(xù)不好，天天不好，甚至到了就是活不下去了或非常的自責(zé)、自卑出不來在這個里頭全是負(fù)面評價，這可能是提示不正常的情緒出現(xiàn)，若壞情緒持續(xù)兩周同時伴有精力和體力改變，一般會考慮是抑郁癥。