怎樣延緩近視進(jìn)一步發(fā)展
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
延緩近視進(jìn)一步發(fā)展的方法如下：
1、對于近視的患者建議每天要有足夠的戶外活動時間，而且有足夠接觸陽光的時間。
2、避免長時間用眼，如果在用電子產(chǎn)品、寫作業(yè)、看書的過程中發(fā)現(xiàn)雙眼干澀、困倦，則要及時進(jìn)行休息，不要過度疲勞的長時間用眼，因為長時間的在暗環(huán)境中工作，長期不接受陽光，會導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展。
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孕婦的營養(yǎng)缺乏可能會使體內(nèi)的胎兒，出現(xiàn)營養(yǎng)素的缺失，器官發(fā)育緩慢，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)孕期的流產(chǎn)、胎兒畸形等情況。現(xiàn)在科學(xué)和社會發(fā)展的情況下，這種情況非常的少，有的偏食特別厲害的孕婦才會出現(xiàn)。
如果孕婦孕期營養(yǎng)不合理的補(bǔ)充，食用各種高熱量的食物，有可能出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥，如糖尿病、高血壓等，會增加妊娠以及手術(shù)的風(fēng)險。
亞洲人群正常的體重指數(shù)是18.5~23.9，早孕的孕婦建檔時，90%以上都在正常的體重指數(shù)范圍。如果孕婦偏輕，孕期可以稍微吃好點，孕期體重增長最多可達(dá)16公斤；如果是正常的體重，孕期最多長到12.5公斤；如果超重的孕婦，體重指數(shù)在24~27.9，孕期體重增長建議不要超過11公斤；肥胖的孕婦，也就是體重指數(shù)超過28的孕婦，孕期體重應(yīng)該管理得更加嚴(yán)格，最多不能超過8公斤。
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