直腸息肉如何預(yù)防

第一、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣是避免直腸息肉的前提，要戒煙酒、吸煙有害健康，酒是酸性的物質(zhì)，而且對腸道的刺激尤為的明顯，二者很容易讓身體迅速的酸化，讓人體免疫下降，容易誘發(fā)疾病，要盡量約束。
第二、節(jié)制日常飲食，少吃辛辣食物，不要吃過熱、過冷、變質(zhì)食品，免疫力下降和一些遺傳疾病因素的患者應(yīng)適當(dāng)吃些防癌食品及堿含量大的食品，良好的飲食能夠降低直腸息肉發(fā)生。
第三、擁有好的心態(tài)，在日常生活當(dāng)中，不能過度的疲勞要學(xué)會放松，沉重的壓力和疲勞的身體，也可能會導(dǎo)致病人的免疫力下降，新陳代謝緩慢易讓身體呈酸性，這也是誘發(fā)疾病的不良因素，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，減輕壓力。
第四、保持樂觀，在疾病控制中，樂觀向上的心情尤為重要，不僅能夠緩解病情，而且能夠讓醫(yī)生的工作，事半功倍達到非常好的一個效果。
第五、良好的生活規(guī)律也是預(yù)防直腸息肉的關(guān)鍵點。