孕婦補鈣的最佳時間是什么時候
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
孕婦補鈣最佳的時間應(yīng)該是在孕中期和孕晚期。因為孕中期，孩子越來越大，需求量高了，骨骼也在發(fā)育了，這時需要的鈣元素就多了。所以從孕中期一般開始補鈣一直到孕晚期，那么在一天中，我們什么時候補鈣呢，這個說法不同，營養(yǎng)學(xué)家的觀點也不同，一天中不是一天就吃一次鈣片，我們有的鈣片是一天要吃三次的，有的鈣是一天就吃一次的，有的鈣是一天吃兩次的，所以看這個鈣劑的藥物說明去服用鈣片，藥物說明一天三次就按三次吃，一天一次就按一天一次吃，所以時間是可以控制的，所以，除了吃鈣片，大家還要去曬太陽，我們一直在強調(diào)吃鈣、吃D、曬太陽，不曬太陽你的鈣是不能吸收的。
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補鈣的最佳年齡應(yīng)該是什么時候
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- 中國是個普遍缺鈣的國家，半數(shù)以上的人群都存在缺鈣癥狀，因此從寶寶期就應(yīng)該開始適度的補鈣了，從寶寶出生后2到4周應(yīng)開始補充維生素D，常用的維生素D劑一般攝入量要到400到800每國際單位每日，一直服用到孩子2歲后，在青少年期因為快速的生長發(fā)育也應(yīng)積極的補充鈣劑及維生素D，中年患者時一般是個骨峰值，35歲后骨量開始逐漸流失，那么在40歲左右就應(yīng)該開始積極補鈣了，如果這時還是沒有開始補鈣，也不晚，50歲左右絕經(jīng)周期時也要開始補鈣，當(dāng)常規(guī)70歲以上時會出現(xiàn)臟器功能的衰竭，這時補鈣就更有必要了。
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- 鈣的補充在孕期尤為重要，鈣直接影響胎兒的生長發(fā)育與母親的骨骼變化：
1、乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳；
2、豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等；
3、海產(chǎn)品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、海帶、紫菜、蛤蜊、海參等；
4、肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉松等；
5、蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等；
6、水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、橘餅、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等；
7、除了多吃高鈣食物，還要懂得促進鈣吸收的方法。
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治療肺癌的最佳時間
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- 對于肺癌患者來說，任何時候發(fā)現(xiàn)都是它的最佳時間。
希望當(dāng)一發(fā)現(xiàn)肺癌立刻就診，盡早進行治療。但是由于很難早期發(fā)現(xiàn)肺癌，所以有很多癌癥都發(fā)現(xiàn)之后是很晚。還有些早期癌癥發(fā)現(xiàn)以后，由于不重視或者沒有進行合理的就醫(yī)，也就是看錯科室或者不是很及時救治，建議大家一定發(fā)現(xiàn)肺部長了結(jié)節(jié)，一定要到正規(guī)的醫(yī)院來看病，而不要相信市面上所說的偏方等。
因為國家有很大的下了很大的工夫，發(fā)明了很多的中藥，對肺癌是有很大的治療好處。總的來說，任何時候當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了肺癌，及時就醫(yī)，任何時候都是最佳時間。
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毛宇
