冬季如何預(yù)防頸肩腰腿痛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
冬季是骨科疾病的好發(fā)季節(jié)，因為寒冷對于頸肩腰腿疼病人是個容易犯病的或加重的季節(jié)，我們就建議病人應(yīng)要保暖，出門時一定要戴圍脖，不要讓它局部受冷，局部受冷后導(dǎo)致的局部肌肉痙攣會誘發(fā)或加重癥狀，那么在躺的時候建議如果有條件的躺熱炕，沒條件的可在床上鋪個電褥子，這樣對頸肩腰腿痛病人的癥狀有所緩解。所以，不管是對頸肩腰疼也好，對于老寒腿也好，建議一定要冬季采取保暖。
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頸肩腰腿痛的危害
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- 頸肩腰腿痛在臨床比較常見，它的危害主要包括：
1、引起下肢放射痛，下肢觸電感。
2、如果頸肩腰腿痛是頸椎病、腰椎間盤突出等原因?qū)е碌?，它還可能會影響神經(jīng)，引起下肢肌肉力量或上肢肌肉力量改變，引起肌無力，患者無法做一些精細(xì)動作。甚至患者還會出現(xiàn)行走困難，肢體癱瘓等危害。
3、除了引起局部癥狀外，頸肩腰腿痛還會引起心血管、內(nèi)分泌、消化等系統(tǒng)疾病。
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冬季如何預(yù)防頸肩腰腿痛
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- 冬季預(yù)防頸肩腰腿痛要做好以下幾點：
1、冬季比較冷，預(yù)防腰腿痛主要是要做好肢體、脊柱的保暖；
2、同時也要避免脊柱受傷，尤其對于一些患有骨質(zhì)疏松癥的老人，如果受到一些輕微的外力、暴力都有可能發(fā)生脆性骨折，也就是肌肉壓縮骨折。
所以，在冬天的時候，年輕人要注意保暖、避免受涼、避免過度負(fù)荷，對于老年人來說，主要是避免受外傷、避免跌倒。
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頸肩腰腿痛麻木應(yīng)怎么辦
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- 頸肩腰腿痛麻木最好及時就醫(yī)，因為引起頸肩腰腿麻木的疾病比較多，首先嚴(yán)重的是腦中風(fēng)的前兆，如果不及時就醫(yī)耽誤病情，不要想著頸肩腰腿的麻木就是頸肩腰腿本身的疾病。這個不一定就是它本身的疾病，也包括一個根性和干性。根性是脊柱的病變，最常見的腰椎盤突出對神經(jīng)的壓迫。另外還有神經(jīng)本身的問題，肌肉對它的壓迫。另外還有某些藥物的影響，比方長期吃降壓藥，抗結(jié)核藥某些抗菌素，它都可以引起末梢神經(jīng)炎也引起麻木。自己不好把握鑒別要交給醫(yī)生來進行鑒別，不要耽誤病情。首先是查體，比方說中風(fēng)的前兆，醫(yī)生就會注意到吐字說話清晰不清晰，嘴角有沒有歪斜。再檢查一些上下肢的病理反射，來判斷是不是腦部的疾患。進一步的檢查，可以做ct磁共振檢查，對于其他引起的麻木，比如頸椎間盤突出、腰椎要突出、坐骨神經(jīng)痛，這些檢查通過臨床的查體，就可以初步的判斷。像直腿抬高試驗，加強實驗局部感覺的改變，通過醫(yī)生來鑒別這些東西，當(dāng)然準(zhǔn)確的診斷，還是要通過一些器械檢查的，包括ct磁共振肌電圖等等。
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中醫(yī)藥如何治療頸肩腰腿痛
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- 中醫(yī)治療來講一個內(nèi)服一個外用。內(nèi)服治療來講就要辯證分型可能風(fēng)寒痹阻比較常見一些。如果有外傷史、有慢性損傷史的可能往往辯血淤氣滯型。下半身可能肝腎虛當(dāng)然肝腎同源可以補肝腎、強筋骨六味地黃丸這補腎陰。如果出現(xiàn)陽虛可以用一些補腎陽的金匱腎氣丸內(nèi)服。外用我們用一些中藥辯證用膏膜或者用一些膏藥貼一貼或者用一些藥膏局部揉一揉都屬于中醫(yī)治療手段。
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冬季如何預(yù)防頸肩腰腿痛
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- 冬天天冷天寒地凍的，這會兒邪氣以寒為主，受寒以后寒主凝滯就會導(dǎo)致氣血不通不通則痛。所以冬季我們要特別注意保暖。第二個冬季自然界來講秋收冬藏、春生夏長、秋收冬藏，到冬天以后中醫(yī)認(rèn)為陽氣就會下降，陰氣就會上升這會可以多吃一些溫補的東西。冬天天冷了天寒地凍，都不愿意出去了，在家時間比較多了多鍛煉鍛煉，提高人體的免疫力御敵于千里之外，就不容易受這個風(fēng)寒了。
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小針刀治療頸肩腰腿痛效果好嗎
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- 小針刀、針刀其實它就是在針灸的基礎(chǔ)上，針灸這個針的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，它一方面有這個針灸的作用，一方面又有刀的作用大家都知道，針灸第一大作用就是鎮(zhèn)痛。第二大作用消炎，當(dāng)然消的這個炎，它是一個無菌性炎癥，其次有刀的作用刀的作用干什么，松解頸肩腰腿疼它是一個無菌性，病程的演變過程水腫滲出，到后期會出現(xiàn)粘連條索樣改變，纖維結(jié)節(jié)拿這個刀去給它做松解去，甭管切割 彈撥，用這個刀把這個纖維結(jié)節(jié)，條索樣改變給他做松解了，頸肩腰腿疼做小針刀大多數(shù)還是能緩解的。
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王建軍
