更年期月經(jīng)不規(guī)律怎么辦

更年期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律是種正常情況，由于雌激素水平下降造成。如月經(jīng)異常情況較嚴(yán)重，就要采用中藥治療。中醫(yī)治療更年期月經(jīng)不正常有較好的優(yōu)勢(shì)，可嘗試中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行治療，這時(shí)可囑患者多吃些豆類制品，如豆?jié){，可以吃些蜂蜜、蜂皇漿之類的東西，飲食要清淡、少食油膩食品、早睡早起、避免熬夜、避免情緒波動(dòng)，囑患者保持心情愉悅、減輕壓力、適當(dāng)體育鍛煉、勞逸結(jié)合，也可吃些烏雞白鳳丸、逍遙丸、左右歸丸等藥物進(jìn)行治療。