天天刷牙為什么我的牙齒還是不好

天天刷牙但牙齒還是不好的原因如下：
一、牙齒和牙齦交界部位存在沉積的食物殘?jiān)?。?dāng)牙齒周?chē)氖澄餂](méi)有刷干凈時(shí)，就會(huì)在局部鈣化沉積形成牙結(jié)石。牙結(jié)石會(huì)刺激牙齦紅腫出血，導(dǎo)致牙齦萎縮，隨后牙槽骨就會(huì)慢慢吸收，當(dāng)骨頭吸收過(guò)多時(shí)，牙齒就會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)。為了刷干凈牙齦的交界處，需要將牙刷斜向牙齦45°且放在牙齒與牙齦的交界地方，輕微加壓讓部分刷毛進(jìn)入牙齦溝縫，輕輕的短距離震顫5-6次，然后再向上拂刷牙面。大力橫向刷牙可能導(dǎo)致牙齒在頸部出現(xiàn)凹坑狀的楔狀缺損，出現(xiàn)牙敏感癥狀。
二、下前牙的內(nèi)側(cè)部位。下前牙的內(nèi)側(cè)部位有腺體導(dǎo)管的開(kāi)口，上刷牙時(shí)容易被忽視，導(dǎo)致沉積大量的牙結(jié)石，為了刷干凈前牙舌面，在刷牙時(shí)候需要大張口，將刷柄豎起用后部的刷毛來(lái)拂刷。
三、最后一顆大牙后面常因沒(méi)有刷干凈導(dǎo)致齲壞。在刷最后一顆大牙時(shí)應(yīng)該先把牙刷放在遠(yuǎn)中鄰面上，然后張大或半張口，讓牙刷從內(nèi)側(cè)面轉(zhuǎn)到外側(cè)面。
注意每次刷牙至少2分鐘，每天至少刷3次牙。