多吃什么可以防霧霾

多吃什么可以防霧霾？|最主要的要提高人的抵抗力，對這些東西霧霾對人體的損傷，那最常見的是高蛋白的東西，高蛋白的我吃牛肉、 魚肉，這些高蛋白的東西多吃。
第二個就是多吃一些維生素，維生素C 、維生素A，就像新鮮的水果它也可以對抗，就是抗氧化的作用，對抗這些霧霾，對你人體的這些損傷，霧霾在人體里面它可能會產生一些自由基，產生對人體細胞的氧化反應，所以我們可能吃一些維生素C、 維生素A以減少這些霧霾對人體的細胞的損傷。