如何有效降血糖

有效降血糖的方法有以下幾種：
第一、飲食控制，是降血糖的重要的方法之一。血糖高的患者應(yīng)該注意低糖飲食，主食要定量，粗細(xì)要搭配，適當(dāng)多吃蔬菜，還可以選擇一定量的肉、蛋、奶類。在進(jìn)食的時(shí)候，要注意進(jìn)餐的順序，細(xì)嚼慢咽。
第二、運(yùn)動(dòng)治療，運(yùn)動(dòng)可以減輕胰島功能的抵抗，增加糖的利用。血糖高的患者可以選擇一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步、太極拳、健身操、廣場(chǎng)舞、八段錦等。
第三、藥物治療，常用的控制血糖高的藥物有西藥、中藥以及中成藥制劑。西藥的種類有很多，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用?？梢越笛堑闹谐伤幱袇⒒ㄏ什?，參花消渴茶作為一種茶劑型的藥品，服用很方便，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用可以使糖尿病患者口渴、乏力、腰膝酸軟等癥狀得到改善。外用可以治療糖尿病患者的皮膚瘙癢、肢體麻木，眼部的并發(fā)癥，外陰瘙癢等并發(fā)癥。需要注意的是，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的眼底出血、心腦血管疾病出血期的患者應(yīng)該慎用，妊娠糖尿病患者禁用。