眩暈癥的緩解方法有哪些

眩暈癥的緩解方法主要包括以下幾個方面：
第一、注意休息，過度疲勞或睡眠不足是眩暈癥的誘發(fā)因素之一，不論眩暈發(fā)作時或發(fā)作后都應注意休息，在眩暈癥急性發(fā)作期應臥床休息，如椎基底動脈供血不足引起的眩暈，站立時癥狀會加重，臥床時癥狀可減輕，臥床休息還能預防因暈倒而造成的身體傷害，眩暈癥病人保證充足的睡眠甚為重要，在充足睡眠后其癥狀可減輕或消失；
第二、注目遠處物體，由于人體視線的緣故，近處的物體移動更快，而遠處的物體仿佛在塘江中移動一樣，因此，注目遠處的物體直到頭暈目眩的感覺消失，必要時可看一扇窗戶；
第三、查明原因，對癥治療，當眩暈加重后，需要根據患者的癥狀、病史進行診斷，再根據不同的疾病進行相應的診治，有必要排除是否存在頸椎病或美尼爾綜合征等疾病，建議最好進行相關檢查，在專業(yè)醫(yī)師指導下服藥緩解，必要時針對性進行治療。