熬夜對肝也有損害嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
熬夜對肝有損害。
每天正常的睡眠時(shí)間，或者睡眠質(zhì)量能夠得到保證，基本上身體健康能夠得到保證。在臨床上看到大量熬夜的病人，最后出現(xiàn)肝功能的損害，包括出現(xiàn)比較嚴(yán)重的情況。站到中醫(yī)的角度上，傳統(tǒng)理論當(dāng)中有一個(gè)子午流注，正常人在晚上11點(diǎn)到凌晨的3點(diǎn)子時(shí)的時(shí)間段，恰好是肝臟需要休息的時(shí)候。
中醫(yī)有個(gè)說法，人血?dú)w入肝，到了11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間，肝陽必須得到休息，保證在次日的工作和生活當(dāng)中，能夠得到比較好的修復(fù)。所以不主張大家長期熬夜。
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復(fù)查肝功能的注意事項(xiàng)有哪些
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第一個(gè)空腹，在檢查之前八到十二個(gè)小時(shí)要空腹。
第二個(gè)在檢查的前一天晚上飲食不要太油膩也不要太辛辣，這樣會導(dǎo)致血脂的升高會干擾我們的檢測的結(jié)果。
第三個(gè)還是要清淡的飲食也不要吃色素太重的食物，如果有感冒的情況下最好是好了以后五到六天再做肝功能檢測。
再一個(gè)就是檢查的前一天，最好是要早點(diǎn)休息，保證足夠的睡眠，避免劇烈的運(yùn)動，避免飲酒。
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